Việc MacBook Pro hoặc bất kỳ máy Mac nào nóng lên trong quá trình sử dụng bình thường là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu MacBook của bạn đang chạy rất nóng thì có thể là không ổn.

Có nhiều lý do có thể xảy ra. Trong bài viết này, tôi sẽ chỉ cho bạn một số nguyên nhân phổ biến, cùng với các giải pháp thiết thực về cách khắc phục sự cố MacBook Pro quá nóng.

Tôi đã sử dụng MacBook Pro được 10 năm và đã gặp sự cố này nhiều lần ngay cả trên MacBook Pro mới của tôi. Hy vọng rằng bạn có thể giải quyết vấn đề quá nhiệt bằng cách áp dụng một số kỹ thuật được liệt kê bên dưới.

Nhưng trước tiên…

Tại sao máy Mac quá nóng lại quan trọng?

Không ai cảm thấy thoải mái khi làm việc trên máy tính quá nóng. Đó là vấn đề tâm lý: Chúng ta có xu hướng lo lắng và hoảng sợ khi điều đó xảy ra. Trên thực tế, hậu quả chính là phần cứng của bạn (CPU, ổ cứng, v.v.) có thể bị hỏng khi tiếp xúc với nhiệt độ quá nóng liên tục. Các triệu chứng điển hình của vấn đề này bao gồm máy chạy chậm, đơ và các vấn đề về hiệu suất khác.

Tệ hơn nữa, MacBook của bạn có thể tự động tắt nếu nhiệt độ quá cao. Đây có thể là cả một điều tốt và một điều xấu. Điều tốt là nó bảo vệ phần cứng của bạn khỏi những hư hỏng tiềm tàng. Điều tệ hại là nó có thể gây mất dữ liệu.

Làm thế nào để biết MacBook của bạn có quá nóng hay không?

Thành thật mà nói, không có cách nào chắc chắn để biết MacBook của bạn đang nóng lên hayvà giảm nhiệt sinh ra trên máy Mac của bạn.

Lời cuối

Tôi hy vọng bạn thấy hướng dẫn khắc phục sự cố này hữu ích. Đối với người hâm mộ Apple, MacBook giống như đối tác làm việc của chúng tôi. Vấn đề quá nhiệt không tốt cho máy tính của bạn, chắc chắn bạn không hài lòng về chúng.

Thật may là sự cố không xảy ra mà không có lý do. Sau đó, tôi đã chỉ cho bạn những điều trên và các bản sửa lỗi tương ứng của chúng. Nó không thực tế mà bạn sẽ thực hiệntất cả các giải pháp này và rất có thể bạn sẽ không phải làm như vậy. Tuy nhiên, chúng sẽ cung cấp cho bạn một số manh mối về nguyên nhân có thể khiến MacBook Pro của bạn bị nóng.

Bạn có mẹo nào khác hữu ích để khắc phục sự cố quá nóng của MacBook Pro không? Hãy để lại nhận xét và cho tôi biết.

Một cách khác để nhanh chóng xác thực phán đoán của bạn là tra cứu Menu CleanMyMac . Bạn sẽ biết nếu nó hiển thị cảnh báo “Nhiệt độ đĩa cao”.

Khi máy Mac của bạn quá nóng, CleanMyMac sẽ bật lên cảnh báo này.

Nhân tiện, CleanMyMac là một ứng dụng Mac Cleaner tuyệt vời cho phép bạn giải phóng bộ nhớ, xóa các ứng dụng không sử dụng, tắt các mục đăng nhập, plugin, v.v. không cần thiết. Điều này có thể giúp giảm bớt sự cố quá nhiệt và cải thiện hiệu suất tổng thể của máy Mac. Đọc bài đánh giá chi tiết của chúng tôi để biết thêm.

Bạn có thể được yêu cầu sử dụng ứng dụng của bên thứ ba như iStat hoặc smcFanControl để theo dõi số liệu thống kê hệ thống máy Mac, nhiệt độ CPU hoặc quản lý tốc độ quạt. Cá nhân tôi nghĩ đó không phải là một ý kiến ​​hay vì hai lý do. Đầu tiên, chúng có thể không chính xác như bạn nghĩ. Đây là những gì Apple đã chính thức tuyên bố trong một phiếu hỗ trợ:

“…các tiện ích này không đo nhiệt độ bên ngoài vỏ máy. Nhiệt độ trường hợp thực tế thấp hơn nhiều. Không bao giờ sử dụng các ứng dụng của bên thứ ba để chẩn đoán các sự cố phần cứng có thể xảy ra.”

Thứ hai, phần mềm kiểm soát tốc độ quạt thực sự có khả năng làm hỏng MacBook của bạn. Vì máy Mac của bạn biết cách tự điều chỉnh tốc độ quạt khi cần, nên việc ghi đè cài đặt tốc độ theo cách thủ công có thể gây rasự cố.

MacBook Pro Quá nóng: 10 Nguyên nhân & Cách khắc phục

Xin lưu ý: các giải pháp bên dưới áp dụng cho máy Mac vẫn hoạt động khi máy nóng lên. Nếu MacBook Pro của bạn tự tắt do quá nóng và không bật được, hãy đợi vài phút cho đến khi máy nguội rồi khởi động lại máy.

1. Máy Mac của bạn có phần mềm độc hại

Có, máy Mac có thể nhiễm phần mềm gián điệp và phần mềm độc hại. Mặc dù macOS đã tích hợp tính năng bảo vệ chống lại phần mềm độc hại, nhưng nó không hoàn hảo. Rất nhiều crapware rác và phần mềm lừa đảo lừa đảo nhắm mục tiêu người dùng Mac bằng cách gói các ứng dụng vô dụng hoặc chuyển hướng bạn đến các trang web giả mạo. Apple đặt tên một vài ở đây. Mặc dù chúng ít có khả năng gây ra sự cố hệ thống nghiêm trọng, nhưng chúng sẽ đánh thuế tài nguyên hệ thống của bạn, điều này có thể dẫn đến tình trạng quá nhiệt.

Cách khắc phục: Xóa phần mềm độc hại.

Thật không may, điều này nghe có vẻ không dễ dàng vì việc xem xét thủ công từng ứng dụng và tệp bạn đã lưu trữ trên MacBook Pro là không thực tế. Tùy chọn tốt nhất là sử dụng phần mềm diệt vi-rút như Bitdefender Antivirus dành cho Mac.

2. Ứng dụng Runaway

Nói cách khác, ứng dụng Runaway là ứng dụng của bên thứ ba yêu cầu nhiều tài nguyên hệ thống hơn (đặc biệt là CPU) hơn mức cần thiết. Các ứng dụng này được phát triển kém hoặc bị mắc trong một vòng lặp, điều này có thể làm hao pin và tài nguyên CPU. Khi điều đó xảy ra, việc MacBook của bạn khởi động chỉ còn là vấn đề thời gianquá nóng.

Cách khắc phục: Xác định “thủ phạm” thông qua Trình giám sát hoạt động.

Trình giám sát hoạt động là một tiện ích tích hợp trên macOS hiển thị các quy trình đang chạy trên máy Mac để người dùng có thể biết được cách chúng ảnh hưởng đến hoạt động và hiệu suất của máy Mac. Bấm vào đây để biết thêm.

Bạn có thể mở tiện ích qua Ứng dụng > Tiện ích > Giám sát hoạt động hoặc thực hiện tìm kiếm nhanh Spotlight để khởi chạy ứng dụng.

Dưới đây là cách hoạt động:

Để tìm ra nguyên nhân khiến MacBook của bạn tăng dung lượng Pro, chỉ cần nhấp vào cột CPU, cột này sẽ sắp xếp tất cả các ứng dụng và quy trình. Bây giờ hãy chú ý đến tỷ lệ phần trăm. Nếu một ứng dụng đang sử dụng gần 80% CPU, thì đó chắc chắn là thủ phạm. Vui lòng nhấp đúp vào nó và nhấn “Thoát”. Nếu ứng dụng không phản hồi, hãy thử Buộc thoát.

3. Bề mặt mềm hơn

Bạn có thường xuyên sử dụng Máy tính xách tay Mac trên gối hoặc trên giường của bạn? Những gì thoải mái cho bạn có thể không phù hợp với MacBook của bạn. Bạn không nên đặt máy Mac của mình trên một bề mặt mềm hơn như vậy, vì sẽ không có đủ không khí lưu thông bên dưới và xung quanh máy tính. Tệ hơn nữa, vì về cơ bản, vải hấp thụ nhiệt nên sẽ làm cho máy Mac của bạn nóng hơn nữa.

Cách khắc phục: Điều chỉnh thói quen sử dụng máy tính của bạn.

Đôi khi hãy nhớ rằng giải pháp tốt nhất cũng là dễ nhất. Đặt máy Mac của bạn trên một công việc ổn địnhmặt. Bốn chân cao su ở phía dưới sẽ đảm bảo có đủ không khí lưu thông để tản nhiệt mà máy Mac của bạn tạo ra.

Bạn cũng có thể muốn mua giá đỡ máy tính xách tay (khuyến nghị: Rain Design mStand Laptop Stand hoặc giá đỡ chữ X này của Steklo) để nâng MacBook Pro của bạn lên và làm mát máy tốt hơn.

Ngoài ra, hãy xem phần “Mẹo chuyên nghiệp” bên dưới để biết thêm mẹo.

4. Bụi bẩn

Tương tự như các bề mặt mềm hơn, bụi bẩn trong máy Mac của bạn — đặc biệt trong người hâm mộ - sẽ làm cho nó ấm hơn. Điều này là do máy Mac dựa vào các lỗ thông hơi để tản nhiệt. Nếu các lỗ thông hơi của MacBook của bạn chứa nhiều thứ, điều đó sẽ không tốt cho việc lưu thông không khí.

Không biết lỗ thông hơi ở đâu? Trên MacBook Pro cũ hơn, chúng nằm ở khu vực bản lề ngay dưới màn hình của bạn và phía trên bàn phím. MacBook Pro Retina cũ cũng có các lỗ thông hơi ở mặt dưới.

Cách khắc phục: Làm sạch các quạt và lỗ thông hơi.

Đầu tiên, bạn có thể dùng một chiếc bàn chải nhỏ để loại bỏ bụi và bẩn. Bạn cũng có thể sử dụng khí nén, nhưng hãy cẩn thận vì nó có thể làm hỏng các bộ phận của Macbook. Hãy chắc chắn rằng khí nén không phun ra bất kỳ nước nào.

Đối với những người đang sử dụng MacBook Pro cũ, bạn cũng có thể cân nhắc mở nó ra và vệ sinh các bộ phận bên trong như quạt và CPU. Video này cho biết cách:

5. Các trang web có quảng cáo Flash

Bạn đã truy cập các trang web tin tức/tạp chí như NYTimes,MacWorld, CNET, v.v. và nhận thấy quạt MacBook Pro của bạn chạy nhanh hơn gần như ngay lập tức? Tôi trải nghiệm điều này mọi lúc.

Đừng hiểu lầm ý tôi; nội dung trên các trang web này là tuyệt vời. Nhưng có một điều thực sự làm tôi khó chịu là các trang trên các trang web này có xu hướng chứa nhiều quảng cáo flash và nội dung video. Chúng cũng có xu hướng tự động phát, sử dụng nhiều tài nguyên hệ thống hơn bạn nghĩ.

Cách khắc phục: Chặn quảng cáo Flash.

Adblock Plus là một giải pháp tuyệt vời plugin hoạt động với tất cả các trình duyệt web chính bao gồm Safari, Chrome, Firefox, v.v. Sau khi bạn thêm nó, nó sẽ tự động chặn quảng cáo web hiển thị. Một lợi ích khác là nó giúp tăng tốc Internet chậm trên máy Mac của bạn.

Thật không may, vào thời điểm tôi viết hướng dẫn này, tôi nhận thấy một số trang tin tức lớn đã học được thủ thuật này và chặn plugin của họ, yêu cầu khách truy cập xóa nó để xem nội dung của họ…ouch! Bạn có thể tìm thấy các trình chặn quảng cáo tốt nhất từ ​​hướng dẫn khác của chúng tôi.

6. SMC cần được đặt lại

SMC, viết tắt của Bộ điều khiển quản lý hệ thống, là một con chip trong máy Mac của bạn chạy nhiều bộ phận vật lý của máy bao gồm cả quạt làm mát của nó. Thông thường, thiết lập lại SMC giúp giải quyết các sự cố liên quan đến phần cứng và vô hại. Xem bài viết này của Apple để biết thêm các dấu hiệu cho thấy SMC của bạn có thể cần được đặt lại.

Cách khắc phục: Đặt lại SMC trên MacBook Pro.

Việc này khá dễ dàng và mất ít hơn một phút. Đầu tiên, tắt máyMacBook của bạn và cắm bộ điều hợp nguồn, bộ điều hợp này sẽ đặt máy Mac của bạn ở chế độ sạc. Sau đó, giữ Shift + Điều khiển + Tùy chọn trên bàn phím của bạn và nhấn nút nguồn cùng lúc. Sau vài giây, nhả các phím và bật máy Mac của bạn.

Nếu bạn muốn xem hướng dẫn bằng video, hãy xem video này:

7. Lập chỉ mục Spotlight

Spotlight là một tính năng tiện lợi cho phép bạn tìm kiếm nhanh tất cả các tệp trên máy Mac của bạn. Khi bạn di chuyển các tệp lớn hơn hoặc MacBook của bạn được nâng cấp lên macOS mới hơn, có thể mất một lúc để Spotlight lập chỉ mục nội dung trên ổ cứng. Điều này có thể khiến MacBook Pro của bạn trở nên nóng hơn do mức sử dụng CPU cao. Làm cách nào để bạn biết liệu Spotlight có đang trong quá trình lập chỉ mục hay không? Chủ đề này còn nhiều chủ đề khác.

Cách khắc phục: Chờ cho đến khi quá trình lập chỉ mục hoàn tất

Thật không may, không có cách nào để dừng quá trình lập chỉ mục của Spotlight sau khi quá trình này bắt đầu. Tùy thuộc vào việc sử dụng ổ cứng của bạn và các yếu tố khác, có thể mất đến vài giờ, vì vậy hãy kiên nhẫn.

Nhân tiện, nếu bạn có các thư mục chứa dữ liệu nhạy cảm và không muốn Mac lập chỉ mục cho chúng, thì bạn có thể ngăn Spotlight thực hiện việc đó. Tìm hiểu cách thực hiện từ mẹo này của Apple.

8. Phần mềm điều khiển quạt

Như tôi đã nói ở trên, sử dụng phần mềm điều khiển quạt để thay đổi tốc độ quạt làm mát của MacBook là một ý tưởng tồi. Máy Mac của Apple biết cách tự động điều chỉnh tốc độ quạt. thủ côngkiểm soát tốc độ quạt có thể gây ra nhiều sự cố hơn, thậm chí làm hỏng máy Mac của bạn nếu thực hiện không đúng cách.

Cách khắc phục: Gỡ cài đặt ứng dụng/Phần mềm tốc độ quạt.

Xóa ứng dụng trên máy Mac thường rất dễ dàng. Chỉ cần kéo và thả ứng dụng vào Thùng rác và dọn sạch Thùng rác. Trong một số ít trường hợp, bạn có thể cần phải dọn sạch các tệp được liên kết theo cách thủ công.

Nếu bạn có một số ứng dụng cần xóa, bạn cũng có thể sử dụng CleanMyMac vì tính năng Trình gỡ cài đặt cho phép bạn thực hiện hàng loạt.

Tính năng Uninstaller trong CleanMyMac

9. Bộ sạc MacBook giả

Bộ sạc bình thường cho MacBook Pro bao gồm ba phần chính: AC dây nguồn, Bộ đổi nguồn MagSafe và đầu nối MagSafe. Bạn nên sử dụng những bản gốc đi kèm với máy Mac của mình. Nếu bạn mua trực tuyến, đó có thể là hàng giả và có thể không hoạt động tốt với MacBook Pro của bạn, do đó gây ra sự cố quá nhiệt và các vấn đề khác.

Cách khắc phục: Mua từ Cửa hàng trực tuyến của Apple hoặc Các nhà bán lẻ địa phương.

Việc phát hiện bộ sạc MacBook giả thường không dễ dàng nhưng video YouTube này chia sẻ một vài mẹo hay. Kiểm tra nó ra. Ngoài ra, hãy cố gắng tránh mua sắm từ các thị trường trực tuyến, ngoài cửa hàng chính thức, đối với các linh kiện của Apple. Đừng bị thu hút bởi giá thấp hơn.

10. Thói quen sử dụng máy tính không tốt

Mỗi máy tính đều có giới hạn riêng. Bạn nên biết MacBook Pro của mình là gì và không có khả năng gì.Ví dụ: nếu bạn đang cầm một chiếc MacBook Pro model 2015 với ổ đĩa cứng quay, rất có thể nó sẽ không đủ mạnh để xử lý quá nhiều quy trình cùng một lúc. Nếu bạn chạy đồng thời phần mềm chỉnh sửa ảnh/video cũng như các ứng dụng khác, máy Mac của bạn sẽ không mất nhiều thời gian để nóng lên.

Cách khắc phục: Hiểu rõ máy Mac của bạn và đối xử tử tế với máy.

Trước hết, hãy kiểm tra Logo Apple > Giới thiệu về máy Mac này > Báo cáo Hệ thống để biết cấu hình phần cứng máy tính của bạn, đặc biệt là Bộ nhớ, Lưu trữ và Đồ họa (xem ảnh chụp màn hình bên dưới). Cố gắng không chạy quá nhiều ứng dụng trừ khi bạn phải làm vậy. Tắt các hoạt ảnh ưa thích có thể đánh thuế tài nguyên hệ thống quý giá. Khởi động lại thường xuyên hơn và để máy Mac của bạn ngủ một lúc như bạn vẫn làm.

Mẹo chuyên nghiệp để ngăn MacBook Pro quá nóng

• Tránh sử dụng MacBook của bạn trên giường, bề mặt vải, hoặc trên đùi của bạn. Thay vào đó, luôn cố gắng đặt nó trên một bề mặt cứng như bàn làm bằng gỗ hoặc kính. Điều này tốt cho máy tính cũng như sức khỏe của bạn.
• Kiểm tra các lỗ thông hơi trên MacBook và vệ sinh máy Mac của bạn thường xuyên. Đảm bảo không có bụi bẩn bám vào bàn phím và lỗ thông hơi. Nếu bạn có thời gian, hãy mở hộp cứng và vệ sinh các quạt bên trong cũng như bộ tản nhiệt.
• Hãy mua một tấm làm mát cho MacBook Pro của bạn nếu bạn chủ yếu sử dụng nó ở nhà hoặc tại cơ quan. Những miếng đệm máy tính xách tay này thường có quạt tích hợp để giúp cải thiện luồng không khí