În calitate de programator, dezvoltator de software, inginer de software sau tester, este aproape sigur că vă petreceți cea mai mare parte a zilei de lucru stând pe scaun. În cea mai mare parte a timpului, probabil că nu vă gândiți la asta. De ce ați face-o? Sunteți ocupat să încercați să faceți ca ultima bucată de cod să funcționeze pentru a respecta termenul limită pentru acea versiune importantă.

Dar, în timp, alegerea scaunului poate face diferența. Pentru orice programator, este esențial să găsească ceva care să fie atât confortabil, cât și să ofere suport ergonomic. Confortul vă menține în viață în timpul orelor lungi de programare intensă; suportul adecvat vă menține sănătos pe termen lung.

Dacă sunteți în căutarea unui scaun nou, veți descoperi că există o selecție vastă din care puteți alege. Haideți să trecem prin zgomot și să ne uităm la alegerile noastre de top.

Căutați un scaun de top? Doriți să faceți o investiție în confortul și sănătatea dumneavoastră? Herman Miller Embody este cel care vă trebuie. Este scaunul nostru alegerea de top datorită caracteristicilor sale, designului ergonomic inovator și mărcii de încredere. Cu peste 100 de ani de activitate în domeniu, este greu să dai greș cu Herman Miller.

Dacă doriți un scaun care să vă îmbunătățească semnificativ experiența de programare, dar care să nu vă rupă banca, Duramont Ergonomic este alegerea noastră. cel mai bun midrange Are suportul și caracteristicile pe care le căutam la un preț care nu ne costă nimic.

Scaunul Boss Task Chair este cel mai bun alegere bugetară . dacă nu doriți să cheltuiți mulți bani, dar doriți totuși să vă asigurați sănătatea și confortul, acesta se potrivește. Nu este ostentativ, dar are suportul pe care îl găsiți în majoritatea produselor de calitate superioară. Veți fi surprins de calitatea pe care o obțineți cu acest produs.

De ce să aveți încredere în mine pentru acest ghid

Bună, mă numesc Eric și sunt inginer de software de peste 20 de ani În calitate de programator, am lucrat într-o varietate de medii. De-a lungul anilor, am descoperit că scaunul pe care îl folosesc în timp ce lucrez poate fi un factor predominant în a fi productiv.

Ca tânăr programator, puteam să mă așez aproape oriunde, chiar și pe un taburet de bar. Erau momente în care îmi așezam calculatorul pe o suprafață înaltă și stăteam în picioare în timp ce scriam cod. Eram entuziasmat și concentrat; nu am petrecut prea mult timp gândindu-mă la asta.

Pe măsură ce anii trec, am descoperit că scaunele cu suport mic sau deloc îmi pot afecta corpul. Un scaun incomod sau prost reglat îmi poate diminua concentrarea și entuziasmul pe care îl aveam cândva ca programator începător.

Atunci când am un scaun frumos și îl reglez exact cum trebuie, devin posesiv cu el. Îmi amintesc că odată cineva mi-a mutat scaunul peste noapte și l-a schimbat cu altul. Am încercat să folosesc un înlocuitor, dar nu am reușit niciodată să îl reglez și să îl poziționez așa cum o făcusem înainte. Am căutat zile întregi, deranjând alți colegi de serviciu până când am găsit în sfârșit originalul care mă făcea să mă simt confortabil și gata săscrieți codul.

De ce sunt scaunele o afacere mare pentru programatori?

Chiar aveți nevoie de un scaun de înaltă calitate? Uneori, când programez, stau pe canapea în genunchi sau stau în picioare la barul de la micul dejun din bucătărie. Cu un laptop, este posibil să lucrați oriunde, în orice poziție așezată sau în picioare. Puteți lucra chiar și stând pe podea, dacă doriți. Chestia este, totuși, că aceste opțiuni nu creează întotdeauna cel mai bun mediu pentru a scrie cod.

În calitate de programator, avem nevoie de un loc unde să ne concentrăm. Avem un birou unde avem la dispoziție toate instrumentele noastre - mai multe monitoare, căști, tastatură, mouse etc. Aceste instrumente ar trebui să includă și un scaun premium, iar scaunul de lemn de la masa din sufragerie probabil că nu va face treaba. Ai nevoie de unul atât de confortabil și de susținător încât să uiți de el; după 8-10 ore de stat în fațaPC-ului, nu te gândești: "De ce mă doare spatele?".

Există două tipuri diferite de scaune de birou sau de lucru. Acestea sunt clasificate de obicei ca fiind "scaune de lucru" sau "scaune executive." Un scaun de lucru este destinat persoanelor care lucrează intensiv sau care efectuează "sarcini", de multe ori la calculator, și care au nevoie de suport suplimentar și de posibilitatea de reglare.

Un scaun de conducere este destinat unei persoane care petrece mai mult timp la telefon, se uită la calculator sau se întâlnește cu clienții sau cu alți directori. Acesta oferă mai mult confort decât suport și, de obicei, nu are nivelul de ajustare pe care îl are un scaun de lucru. Scaunele de conducere au adesea un spătar înalt și sunt fabricate din piele sau din piele întoarsă.

Deoarece majoritatea programatorilor vor avea nevoie și vor beneficia de scaune de lucru, ne concentrăm asupra lor în acest articol. Cu toate acestea, spre final, vom examina câteva opțiuni de scaune netradiționale.

De ce să obțineți un scaun mai bun?

Dacă ați programat pentru o perioadă de timp, s-ar putea să simțiți fizic efectele lucrului de pe scaun. Nu neglijați scaunul pe care stați! Acesta poate duce la probleme cu spatele, gâtul, umerii, picioarele, șoldurile, chiar și cu circulația.

Indiferent dacă lucrați de la birou sau de acasă, ar trebui să luați în considerare un scaun care să vă îmbunătățească capacitatea de concentrare asupra muncii și să vă mențină sănătos. De fapt, oricine are un loc de muncă legat de software ar trebui să se uite la scaunul pe care îl folosește.

Ergonomia este un factor vital pentru oricine petrece perioade lungi de timp la un birou. Studiile arată că o ergonomie adecvată duce la lucrători mai sănătoși și mai productivi, care au mai puține probleme de sănătate pe termen lung. Pot să vă spun din experiență că este greu să vă concentrați asupra scrierii de cod atunci când aveți probleme cronice la nivelul gâtului, al spatelui sau al umerilor.

Cel mai bun scaun pentru programatori: Câștigătorii

Alegerea cea mai bună: Herman Miller Embody

The Herman Miller Embody merită: s-ar putea să vă doriți să lucrați ore suplimentare doar pentru a petrece mai mult timp stând în el. Acest scaun oferă confort și susținere de înaltă calitate. Este făcut să dureze și este susținut de o garanție de 12 ani.

Să aruncăm o privire asupra caracteristicilor care fac din acest scaun cel mai bun din lume.

• Proiectat cu contribuția a peste 20 de medici cu doctorate în biomecanică, vedere, terapie fizică și ergonomie.
• Distribuție remarcabilă a presiunii
• Aliniere naturală
• Mișcarea scaunului este atât ușoară, cât și sănătoasă; nu este nevoie să vă încordați atunci când vă deplasați în zona de lucru.
• Suportul pixelat vă menține perfect echilibrat, dar vă dă senzația de plutire
• Matricea de pixeli din scaun și spătar distribuie greutatea în mod uniform și se adaptează la fiecare mișcare a corpului dumneavoastră.
• Pixelii vă ajută să mențineți circulația prin încurajarea mișcării și reducerea presiunii asupra corpului.
• Reglarea "Backfit" este proiectată ca o coloană vertebrală umană. Reglați spatele pentru a se adapta la curbura naturală a coloanei vertebrale, astfel încât să aveți o postură echilibrată în mod natural.
• Suportul "Backfit" se adaptează la fiecare mișcare a dumneavoastră, oferind un sprijin continuu atunci când vă înclinați sau vă aplecați în față.
• Patru straturi de susținere care utilizează materiale diferite; acestea lucrează împreună pentru a se adapta la orice formă
• Straturile sunt concepute pentru a promova fluxul de aer, menținându-vă răcoros în timp ce lucrați.
• Brațele reglabile reduc efortul umerilor
• Mai multe culori disponibile
• Garanție de 12 ani

Embody este ca o mașină sport de lux și o mașină de lux a scaunelor de birou: obțineți performanțe ridicate și un confort superior. Este o realizare a unui design ergonomic atent, exhaustiv: nu s-au făcut compromisuri în crearea scaunului perfect.

Suportul și manevrabilitatea promovează mișcarea, făcând ca acele mișcări simple pentru a ajunge la tastatură, la telefon sau la sertarul de la birou să fie ușoare. Promovarea mișcării vă împiedică corpul să stagneze, sporind circulația și sănătatea musculară.

Când vine vorba de scaune, acesta este o minune tehnologică și un punct de referință în designul de produs. În timp ce majoritatea scaunelor de birou obișnuite sunt rele pentru sănătatea noastră, acesta este conceput pentru a o îmbunătăți. Embody poate fi o investiție semnificativă, dar scopul său este să vă țină confortabil să scrieți coduri pentru anii următori. Aruncați o privire aici dacă doriți să vedeți mai multe despre cum este proiectat.

Cel mai bun mid-range: Duramont Ergonomic

Dacă dvs. sau compania dvs. nu sunteți gata să faceți o investiție de 1.600 de dolari într-un scaun precum cel mai bun ales de mai sus, ar fi bine să vă uitați la cele care se află mai degrabă la "mijlocul scalei" în ceea ce privește bugetul. În acest caz, scaunul Duramont Ergonomic este o alegere excelentă.

Acesta include majoritatea caracteristicilor de care aveți nevoie la un scaun, se află la capătul inferior al prețului mediu și se comportă la fel de bine ca majoritatea scaunelor de nivel superior.

• Un nivel de confort care rivalizează cu orice scaun de lucru de pe piață
• Include o tetieră
• Șocant de reglabil. Puteți regla înălțimea și unghiul tetierei, înălțimea și adâncimea lombară, înălțimea și distanța cotierei față de scaun, înălțimea scaunului, înclinarea spătarului și tensiunea de înclinare.
• Spatele din plasă respirabilă, cu suport moale și confortabil, permite fluxul de aer pentru a vă menține răcoarea.
• Comenzile de reglare rapidă facilitează confortul scaunului dvs.
• Ușor de asamblat-8 pași simpli
• O varietate de poziții va permite aproape oricui să găsească configurația potrivită.
• Capacitate de greutate de 330 lbs
• Scaun cu pernă moale
• Cotiere robuste
• Roțile cu role vă permit să vă deplasați cu ușurință în zona biroului dvs.
• Garanție de 100% pentru returnarea banilor; încercați-l timp de 90 de zile și, dacă nu sunteți mulțumit, îl puteți returna

Scaunul Duramont Ergonomic este un scaun foarte performant în toate privințele. Este mult mai ieftin decât majoritatea scaunelor din această categorie, dar vine cu un set de caracteristici remarcabile.

Acesta este, de asemenea, ușor de reglat și este respirabil. Caracteristica mea preferată este roțile cu role. Indiferent dacă vă aflați pe o suprafață dură, pe covorul de la birou sau pe covorul gros de acasă, puteți să vă rostogoliți cu ușurință în poziție și să vă apucați de treabă. Există un singur dezavantaj la acest scaun și, sincer, nu mi se pare o mare problemă: trebuie să-l asamblați. Multe alte scaune vin preasamblate. Acestea fiind spuse, Duramont a pusa depus multă muncă pentru a face din asamblare un proces simplu, în 8 pași. Nu ar trebui să fie prea dificil să începeți cu Duramont Ergonomic.

Perioada de probă de 90 de zile și garanția de 100% de returnare a banilor sunt cu siguranță un plus la o achiziție ca aceasta. Puteți încerca; dacă nu sunteți mulțumit, îl puteți trimite înapoi pentru o rambursare.

Alegerea bugetului: Scaun de lucru Boss

Dacă banii reprezintă o problemă, se poate apela la Boss Task Chair ar putea fi alegerea perfectă pentru dvs. Deși există prețuri destul de rezonabile pentru scaunele din gama medie, cum ar fi ultima noastră alegere, scaunul Boss Task Chair oferă un confort adecvat, protejează împotriva problemelor de sănătate pe termen lung și se încadrează într-un buget restrâns.

Iată o privire rapidă asupra caracteristicilor sale:

• Un design simplu, ușor de configurat și de reglat
• Profilul redus îi permite să se potrivească și să fie utilizat în spații mici.
• Ușor, ușor de transportat
• Transpirabil mesh spate
• Perna de scaun de înaltă densitate de 4 inci, care permite ca fundul dvs. să fie confortabil chiar și după ore întregi de ședere.
• Mecanismul de înclinare sincronizată vă permite să vă aplecați pe spate, asigurându-vă în același timp că picioarele rămân pe podea.
• Controlul reglabil al tensiunii de înclinare vă permite să setați tensiunea de înclinare pe placul dvs.
• Reglarea înălțimii scaunului cu ridicare pneumatică cu gaz facilitează obținerea unei poziții confortabile atunci când vă aflați la tastatură.
• Înălțimea reglabilă a brațului vă împiedică să vă forțați coatele și umerii
• Rotilele cu roți duble cu capotă facilitează rularea în jurul biroului sau biroului dvs. de acasă.

Această alegere de buget este plină de caracteristici și are calitățile ergonomice necesare pentru a vă menține sănătos atunci când lucrați ore îndelungate în fața calculatorului. Îmi place că este ușor și compact, ceea ce îi permite să se potrivească în spații de birou înguste.

Perna scaunului face ca acest scaun să fie extraordinar de confortabil pentru prețul său; reglajele sale vă vor permite să configurați scaunul pentru a avea suportul de care aveți nevoie. Mecanismul de înclinare sincronizată face o diferență semnificativă atunci când vă înclinați în scaun. Acesta permite scaunului să se deplaseze împreună cu spătarul, astfel încât picioarele dvs. să rămână pe podea.

Unul dintre puținele lucruri care îi lipsesc acestui scaun este suportul lombar reglabil. În timp ce suportul din plasă strâmtă include un suport lombar ferm, acesta rămâne acolo unde este. Acest lucru poate fi rezolvat prin achiziționarea unui dispozitiv de suport lombar separat, dacă considerați că aveți nevoie de o schimbare.

Fie că achiziționați singur scaunul sau compania dvs. plătește factura, mulți dintre noi trebuie să lucrăm cu un buget restrâns. Dar asta nu înseamnă că trebuie să vă sacrificați sănătatea și confortul. Scaunul Boss Task Chair este o soluție ergonomică și eficientă din punct de vedere al costurilor.

Cel mai bun scaun pentru programatori: Competiția

Ne plac cele trei alegeri de top ale noastre de scaune pentru programatori. Cu toate acestea, există o mulțime de concurență. Una dintre aceste alternative ar putea fi scaunul pe care îl căutați.

1. Scaun de lucru Steelcase Leap Task Chair

Unele scaune de lucru de înaltă calitate fac ca statul la birou să fie atât de confortabil încât s-ar putea să nu mai doriți să plecați la sfârșitul zilei. Este greu de bătut alegerea noastră de top, dar scaunul Steelcase Leap Task Chair este un concurent puternic. Iată doar câteva dintre caracteristicile sale:

• Tehnologia LiveBack își schimbă forma pentru a imita mișcarea coloanei vertebrale
• Brațe reglabile în 4 direcții
• Sistemul Natural Glide System vă permite să vă înclinați și să vă concentrați asupra muncii fără a vă întinde sau a pierde sprijinul
• Testat până la 300 lbs fără pierderi de performanță
• Tehnologia sa patentată s-a dovedit în studii că mărește productivitatea

Dacă sunteți în căutarea unui scaun de top, sunteți, fără îndoială, mai selectiv decât majoritatea. Dacă acesta este cazul, trebuie să vă uitați cu atenție la scaunul Steelcase Leap Task Chair. Poate că nu are atât de multe caracteristici ca alegerea noastră de top, dar are o tehnologie unică care vă va ajuta să performați pe tot parcursul zilei. Tehnologia LiveBack oferă o ușurare terapeutică pentru multe probleme ale spatelui și ale coloanei vertebrale.

Sistemul Natural Glide System face ca acest scaun să merite prețul său. Pentru cei cărora le place să se încline în scaunul nostru, tranziția lină a acestuia vă împiedică să aveți senzația că veți cădea brusc pe spate și vă veți răsturna. Dacă sunteți serios în privința investiției într-un scaun de lucru de înaltă calitate, merită să aruncați o privire.

2. Herman Miller Sayl

Herman Miller Sayl este intrarea popularului producător de scaune în linia de produse din gama medie. Această frumusețe stilistică arată cool și dispune de suportul și confortul pentru care sunt renumite scaunele Herman Miller.

• Spatele inteligent 3D fără ramă oferă suport, oferindu-vă în același timp libertatea de mișcare.
• Spatele 3D oferă suport sacral și permite coloanei vertebrale să își mențină forma naturală de S
• Vă ajută să mențineți o postură mai bună și reduce oboseala
• Scaunul se reglează între 15,5 și 20 de inci
• Designul eco-dematerializat folosește mai puțin material decât scaunele obișnuite

Aspectul modern al acestui scaun evidențiază designul său eco-dematerializat, ceea ce înseamnă că folosește mai puține materiale pentru a fi ecologic. Designul nu îi răpește funcționalitatea ergonomică. De fapt, acest scaun vă poate ajuta proactiv în ceea ce privește postura, ajutând la întărirea spatelui și a mușchilor de bază. Acest lucru ajută la reducerea oboselii și vă permite să lucrați zile lungi și productive pe scaun.

Acesta este un scaun excepțional din gama medie, dar prețul său a fost puțin mai mare decât cel al câștigătorului nostru. Cu toate acestea, obținerea unui scaun Herman Miller (este ca și cum ai obține un ceas Tag Heuer) la acest preț pare totuși un chilipir, așa că s-ar putea să merite câțiva dolari în plus pentru tine.

3. Alera Elusion

Scaunul Alera Elusion ar putea fi considerat un scaun de buget. Cu toate acestea, va funcționa la fel de bine ca majoritatea celor din gamele de prețuri mai mari. Este confortabil și este prevăzut cu reglaje pentru a vă asigura că aveți sprijinul de care aveți nevoie.

• Reglarea multifuncțională a spatelui vă permite să reglați unghiul spatelui în raport cu scaunul
• Înclinarea reglabilă permite poziții de plutire liberă sau de blocare infinită
• Flux de aer rece cu un spate din plasă respirabilă
• Perna din țesătură premium este conturată pentru a vă menține în scaun
• Marginea scaunului în cascadă ușurează presiunea asupra picioarelor

Reglajele pneumatice ușor de utilizat fac din acest scaun o plăcere să fie configurat și utilizat în orice mediu de birou. Este o valoare extraordinară pentru oricine nu dorește să cheltuiască o avere pentru scaune cu adevărat ergonomice.

Deci, de ce nu a fost Elusion câștigătorul scaunului nostru de buget? Deși se încadrează bine în categoria noastră de buget, prețul a fost un pic mai mare decât unele dintre celelalte pe care le-am analizat, acesta fiind principalul motiv pentru care nu este alegerea de buget de top din lista noastră.

4. BERLMAN Ergonomic

Dacă simțiți că nu vă puteți permite nici măcar să cumpărați un scaun de buget, luați în considerare scaunul BERLMAN Ergonomic. Chiar și la cel mai mic preț dintre toate scaunele din lista noastră, Ergonomic oferă un suport adecvat și suficient confort pentru a vă menține în viață. Acesta este un scaun de mare valoare.

• Partea din spate din plasă ușoară și respirabilă te va împiedica să transpiri
• Suportul lombar va preveni sau va ameliora durerile lombare.
• Un scaun din burete super-moale va fi confortabil pentru oricine.
• Ușor de reglat înălțimea scaunului pentru persoanele scunde, medii sau înalte
• Reglarea înclinării spatelui vă permite să vă înclinați
• Baza robustă îl face durabil
• Ușor de asamblat

Acesta nu include reglaje pentru brațe sau suporturi lombare, așa că nu a ajuns în fruntea listei pentru alegerea noastră de buget.

Nu este nicio rușine să achiziționezi un scaun de buget. Odată cu progresele în design și tehnologie, chiar și produsele low-cost pot fi o opțiune mai confortabilă și mai sănătoasă decât majoritatea mobilierului mai vechi. Acesta se încadrează în această categorie, oferind tot suportul necesar, reglaje și un scaun confortabil.

Scaune alternative

Toate opțiunile pe care le-am acoperit până acum sunt scaune de lucru pe care le veți vedea folosite de majoritatea oamenilor într-un mediu de birou. După cum am menționat mai devreme, există și scaune de tip executiv. Un alt tip de scaune tradiționale, scaunele executive sunt de obicei construite pentru confort și acoperite cu piele pentru a le face să pară mai elegante.

Acest scaun de birou executiv Ticova este un exemplu de scaun executiv tipic.

Scaunele tradiționale de lucru și de conducere nu sunt singurele tipuri de scaune disponibile. Există câteva tipuri alternative la care majoritatea oamenilor nu se gândesc, dar care includ unele beneficii care depășesc cu mult suportul și confortul. Aceste scaune ajută la corectarea posturii proaste, dezvoltă și întăresc mușchii, cresc circulația, îmbunătățesc echilibrul și vă ajută să vă dezvoltați rezistența.

Este aproape ca și cum ai face exerciții fizice în timp ce stai la birou și lucrezi. Nu numai că te ajută să îți păstrezi sănătatea, dar te ajută să faci acest lucru într-un timp relativ scurt. Există două tipuri de scaune netradiționale cu care am experiență. Primul este un scaun în genunchi; al doilea este o minge de exerciții. Să aruncăm o privire asupra ambelor.

Scaun îngenuncheat

Acest scaun vă forțează să stați cu coapsele lăsate la un unghi de aproximativ 120-125 de grade față de coloana vertebrală. La acest unghi, tibiile sunt forțate să susțină o parte din greutatea corpului. Utilizarea unui scaun de îngenunchere nu este ca și cum ai sta așezat, dar nici ca și cum ai îngenunchea.

Deoarece nu are spate, vă obligă să adoptați o postură corectă și să vă folosiți mușchii pentru a vă echilibra și a vă menține în poziție verticală.

Acest scaun vă ajută să vă întăriți și să vă îmbunătățiți postura și vă scutește de o mare parte din stresul din partea inferioară a spatelui, deoarece picioarele nu mai sunt la un unghi de 90 de grade. Scaunele tradiționale pun cea mai mare parte din greutatea părții superioare a corpului pe partea inferioară a spatelui, provocând dureri de spate și posibile leziuni ale coloanei vertebrale inferioare.

Această poziționare vă permite să stați în poziție verticală cu puțin efort, eliminând în același timp nevoia de spătarul scaunului. Vă menține bine poziționat pentru a lucra la tastatura calculatorului și pentru a privi la ecranul acestuia, ceea ce face din aceasta o modalitate ergonomică și unică de a sta jos în timp ce dezvoltați software.

Exercițiu Ball

Este posibil să fi văzut că unii oameni folosesc o minge de exerciții ca scaun de birou. Dacă nu, s-ar putea să fiți surprins să aflați că o minge de exerciții poate fi un scaun de birou superb. Folosesc una dintre acestea de câțiva ani și am văzut beneficii enorme pentru sănătatea spatelui meu. Nici măcar nu trebuie să o folosesc toată ziua pentru a vedea beneficiile; câteva ore pe zi sunt suficiente pentru a-mi îmbunătăți semnificativ postura.

Înainte sufeream de dureri de spate severe din cauza unei poziții proaste. După ce am folosit o minge de exerciții, mi-am întărit mușchii de bază, am căpătat un echilibru mai bun și mi-am îmbunătățit postura. Datorită acestui fapt, problemele mele de spate au dispărut aproape complet. Mingea nu numai că mă ajută cu problemele de sănătate, dar este confortabilă și ușor de deplasat în spațiul meu de birou.

Un lucru la care trebuie să vă gândiți atunci când folosiți scaunele netradiționale este că va dura ceva timp pentru a vă aclimatiza. Cel mai bine este să începeți cu perioade mici de timp în fiecare zi, astfel încât corpul dvs. să se poată adapta. Așteptați-vă să aveți unele dureri musculare pe măsură ce începeți să lucrați mușchii care nu au fost prea mult folosiți în trecut.

Cum alegem scaunul pentru programatori

La fel ca în cazul majorității produselor de birou, există o mare varietate de scaune din care puteți alege. Scaunele de lucru sunt făcute pentru a fi confortabile, de susținere și reglabile - perfecte pentru programatori. Mai jos sunt prezentate zonele pe care le-am analizat atunci când am făcut alegerile noastre de top pentru scaune de lucru.

Ergonomic

Aceasta este principala caracteristică pe care am analizat-o. Ea cuprinde multe dintre celelalte caracteristici enumerate în acest ghid. Toate caracteristicile de mai jos (cu excepția costului și a durabilității) se adaugă pentru a face scaunul "ergonomic".

Suport

Un scaun acceptabil oferă suport în toate locurile potrivite. Suportul spatelui/lombar ajută restul părții superioare a corpului, cum ar fi gâtul și umerii. Unele scaune au, de asemenea, un spătar înalt sau o tetieră pentru un suport și mai mare pentru gât și umeri.

Suportul pentru brațe este esențial pentru încheieturile mâinilor, coate și umeri, așa că majoritatea oamenilor vor dori un fel de cotieră pe scaunul lor. Suportul pentru scaun ajută la fund, șolduri, picioare și picioare. Toate acestea împreună, atunci când sunt bine executate, susțin circulația generală, ceea ce este util pentru orele lungi de stat pe scaun.

Confort

Pentru majoritatea oamenilor, confortul este ceea ce face ca un scaun să fie excelent. Dacă este inconfortabil, este posibil să trebuiască să vă ridicați și să faceți multe pauze, ceea ce este ineficient și neergonomic.

S-ar putea să ne uităm doar la amortizare - cât de moale este un scaun - pentru a decide cât de confortabil credem că este. Nu uitați de alte aspecte ale confortului, în special de respirabilitate. Fluxul de aer crescut cu materiale precum plasa vă poate menține răcoros atunci când lucrați din greu.

Ajustabilitate

Cu toții avem forme și dimensiuni diferite. Pentru ca un scaun să fie confortabil și să ofere suport pentru toate tipurile de corp, acesta trebuie să fie foarte reglabil. Suportul lombar, înălțimea spătarului, poziționarea scaunului, tensiunea, capacitatea de înclinare și înălțimea cotierei trebuie să fie reglabile pe un scaun ergonomic.

Manevrabilitate

Cât de mobil este scaunul? Se rostogolește bine pe covor? O parte a ergonomiei este eficiența; trebuie să puteți manevra scaunul în zona de birou sau în cabina dvs. pentru a ajunge la tot ce doriți și pentru a vă apropia de computer. Un scaun manevrabil vă permite să faceți acest lucru cu ușurință.

Cost

Pentru cei mai mulți dintre noi, prețul este întotdeauna o problemă. Dar poate doriți să vă gândiți la scaunul dvs. ca la o investiție în sănătatea dvs. și în longevitatea carierei. Puteți obține scaune de calitate oriunde în intervalul de preț între 100 și 1.000 de dolari. Asigurați-vă doar că aveți în vedere caracteristicile pe care le discutăm aici.

Dacă vă cumpărați singur scaunul, decideți care va fi bugetul și cât de importantă este fiecare caracteristică în parte. Dacă firma dvs. cumpără un scaun pentru dvs., încercați să vă convingeți șeful de cât de importantă este sănătatea dvs. pe termen lung pentru productivitate.

Durabilitate

Dacă aveți de gând să faceți o investiție într-un scaun care ar putea costa la fel de mult ca prima dvs. mașină, asigurați-vă că va dura. Căutați un scaun bine făcut de la un producător de renume. Oricare dintre alegerile noastre de top se va potrivi când vine vorba de durabilitate.

Gânduri finale

În calitate de programator, scaunul este un instrument care nu trebuie neglijat. Sperăm că lista noastră de scaune și alternative vă poate oferi un punct de plecare pentru a vă ajuta să găsiți scaunul potrivit.

Cunoașteți și alte tipuri de scaune alternative? Spuneți-ne! Ne-ar plăcea să aflăm ce părere aveți.