Wajar jika MacBook Pro atau Mac apa pun menjadi hangat selama penggunaan normal. Tetapi, jika MacBook Anda berjalan sangat panas, mungkin tidak apa-apa.

Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada Anda beberapa penyebab umum, bersama dengan solusi praktis tentang cara memperbaiki masalah MacBook Pro yang terlalu panas.

Saya telah menggunakan MacBook Pro selama sepuluh tahun dan telah mengalami masalah ini berkali-kali bahkan pada MacBook Pro baru saya. Mudah-mudahan, Anda dapat mengatasi masalah overheating dengan menerapkan beberapa teknik yang tercantum di bawah ini.

Tapi pertama-tama...

Mengapa Mac Overheating Itu Penting?

Tidak ada orang yang merasa nyaman bekerja pada komputer yang terlalu panas. Ini adalah hal psikologis: Kita cenderung khawatir dan panik ketika hal itu terjadi. Kenyataannya, konsekuensi utamanya adalah bahwa perangkat keras Anda (CPU, hard drive, dll.) dapat rusak ketika terkena panas berlebih yang konstan. Gejala khasnya termasuk perlambatan, pembekuan, dan masalah kinerja lainnya.

Lebih buruk lagi, MacBook Anda bisa mati secara otomatis jika suhunya sangat tinggi. Ini bisa menjadi hal yang baik dan buruk. Hal yang baik adalah melindungi perangkat keras Anda dari potensi kerusakan. Hal yang buruk adalah dapat menyebabkan kehilangan data.

Bagaimana Mengetahui Apakah MacBook Anda Terlalu Panas atau Tidak?

Terus terang, tidak ada cara pasti untuk mengetahui apakah MacBook Anda hanya menjadi panas atau terlalu panas. Cara terbaik adalah dengan memercayai naluri Anda. Ketika Mac Anda menghangat hingga titik yang membuat Anda tidak nyaman, mungkin Mac Anda terlalu panas.

Cara lain untuk memvalidasi penilaian Anda dengan cepat adalah dengan mencari CleanMyMac Menu. Anda akan tahu jika muncul peringatan "High disk temperature" (Suhu disk tinggi).

Saat Mac Anda terlalu panas, CleanMyMac akan memunculkan peringatan ini.

Ngomong-ngomong, CleanMyMac adalah aplikasi Mac Cleaner fantastis yang memungkinkan Anda untuk mengosongkan memori, menghapus aplikasi yang tidak digunakan, menonaktifkan item login yang tidak perlu, plugin, dll. yang dapat membantu meringankan masalah overheating dan meningkatkan kinerja Mac Anda secara keseluruhan. Baca ulasan terperinci kami untuk lebih lanjut.

Anda mungkin telah diberitahu untuk menggunakan aplikasi pihak ketiga seperti iStat atau smcFanControl untuk memonitor statistik sistem Mac Anda, suhu CPU, atau mengelola kecepatan kipas. Secara pribadi, saya pikir itu bukan ide yang bagus karena dua alasan. Pertama, aplikasi-aplikasi tersebut mungkin tidak akurat seperti yang Anda pikirkan. Berikut ini apa yang secara resmi dikatakan Apple dalam tiket dukungan:

"....utilitas ini tidak mengukur suhu casing eksternal. Suhu casing yang sebenarnya jauh lebih rendah. Jangan pernah menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk mendiagnosis kemungkinan masalah perangkat keras."

Kedua, perangkat lunak kontrol kecepatan kipas sebenarnya berpotensi merusak MacBook Anda. Karena Mac Anda tahu cara menyesuaikan kecepatan kipas sendiri saat diperlukan, mengesampingkan pengaturan kecepatan secara manual dapat menyebabkan masalah.

MacBook Pro Terlalu Panas: 10 Kemungkinan Penyebab &; Perbaikan

Harap diperhatikan: solusi di bawah ini berlaku untuk Mac yang masih beroperasi saat panas. Jika MacBook Pro Anda mati sendiri karena terlalu panas dan tidak mau hidup, tunggu beberapa menit hingga dingin, lalu nyalakan ulang mesin.

1. Mac Anda Mengalami Malware

Ya, Mac bisa terkena spyware dan malware. Meskipun macOS memiliki perlindungan keamanan terintegrasi terhadap malware, namun tidak sempurna. Banyak crapware sampah dan perangkat lunak penipuan phishing yang menargetkan pengguna Mac dengan membundel aplikasi yang tidak berguna atau mengarahkan Anda ke situs web palsu. Apple menyebutkan beberapa di sini. Meskipun kecil kemungkinannya menyebabkan masalah sistem yang serius, namun mereka akan membebani sumber daya sistem Anda, yang dapat menyebabkan panas berlebih.

Cara Mengatasinya: Hapus Malware.

Sayangnya, ini tidak semudah kedengarannya karena tidak realistis untuk meninjau setiap aplikasi dan file yang Anda simpan di MacBook Pro secara manual. Pilihan terbaik adalah menggunakan perangkat lunak antivirus seperti Bitdefender Antivirus untuk Mac.

2. Aplikasi Pelarian

Dengan kata lain, aplikasi runaway adalah aplikasi pihak ketiga yang menuntut lebih banyak sumber daya sistem (terutama CPU) daripada yang seharusnya. Aplikasi-aplikasi ini dikembangkan dengan buruk atau terjebak dalam satu lingkaran, yang dapat menguras daya baterai dan sumber daya CPU. Ketika itu terjadi, hanya masalah waktu sebelum MacBook Anda mulai terlalu panas.

Cara Mengatasinya: Tunjukkan "Penyebab" melalui Monitor Aktivitas.

Activity Monitor adalah utilitas bawaan pada macOS yang menunjukkan proses yang berjalan pada Mac sehingga pengguna dapat memperoleh gambaran tentang bagaimana mereka memengaruhi aktivitas dan kinerja Mac. Klik di sini untuk info lebih lanjut.

Anda bisa membuka utilitas melalui Aplikasi> Utilitas> Monitor Aktivitas atau lakukan pencarian Spotlight cepat untuk meluncurkan aplikasi.

Begini cara kerjanya:

Untuk mengetahui apa yang harus disalahkan atas peningkatan suhu MacBook Pro Anda, cukup klik kolom CPU, yang akan mengurutkan semua aplikasi dan proses. Sekarang perhatikan persentasenya. Jika sebuah aplikasi menggunakan hampir 80% CPU, itu pasti pelakunya. Jangan ragu untuk mengklik dua kali pada aplikasi tersebut dan tekan "Quit." Jika aplikasi menjadi tidak responsif, cobalah Paksa berhenti.

3. Permukaan yang Lebih Lembut

Seberapa sering Anda menggunakan laptop Mac di atas bantal atau tempat tidur Anda? Apa yang nyaman bagi Anda mungkin tidak bijaksana untuk MacBook Anda. Ini adalah ide yang buruk untuk meletakkan Mac Anda pada permukaan yang lebih lembut seperti itu, karena akan ada sirkulasi udara yang tidak memadai di bawah dan di sekitar komputer. Lebih buruk lagi, karena kain pada dasarnya menyerap panas, itu akan membuat Mac Anda lebih panas.

Cara Mengatasinya: Sesuaikan Kebiasaan Komputer Anda.

Ingat, terkadang solusi terbaik adalah solusi termudah. Letakkan Mac di atas permukaan kerja yang stabil. Empat kaki karet di bagian bawah akan memastikan sirkulasi udara yang cukup untuk menghilangkan panas yang dihasilkan Mac.

Anda mungkin juga ingin mendapatkan penyangga laptop (rekomendasi: Rain Design mStand Laptop Stand, atau X-stand dari Steklo ini) untuk meninggikan MacBook Pro Anda dan mendinginkannya dengan lebih baik.

Juga, periksa bagian "Kiat Pro" di bawah ini untuk saran lainnya.

4. Debu dan Kotoran

Mirip dengan permukaan yang lebih lembut, debu dan kotoran di Mac Anda - terutama di kipas - akan membuatnya lebih hangat. Ini karena Mac mengandalkan ventilasi untuk menghilangkan panas. Jika ventilasi MacBook Anda dipenuhi dengan banyak barang, itu buruk untuk sirkulasi udara.

Tidak tahu di mana letak ventilasi? Pada MacBook Pro lama, ventilasi terletak di area engsel tepat di bawah layar dan di atas keyboard. Retina MacBook Pro lama juga memiliki ventilasi di bagian bawah.

Cara Mengatasinya: Bersihkan Kipas Angin dan Ventilasi.

Pertama, Anda dapat menggunakan sikat kecil untuk menghilangkan debu dan kotoran. Anda juga dapat menggunakan udara bertekanan, tetapi hati-hati karena dapat merusak komponen Macbook Anda. Pastikan udara bertekanan tidak mengeluarkan air.

Bagi Anda yang menggunakan MacBook Pro lama, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk membukanya dan membersihkan komponen internal seperti kipas dan CPU. Video ini menunjukkan caranya:

5. Halaman Web dengan Iklan Flash

Berapa kali Anda mengunjungi situs web berita/majalah seperti NYTimes, MacWorld, CNET, dll., dan memperhatikan kipas MacBook Pro Anda berjalan lebih cepat hampir seketika? Saya mengalami hal ini sepanjang waktu.

Jangan salah paham; konten di situs-situs ini sangat bagus. Tetapi satu hal yang benar-benar mengganggu saya adalah bahwa halaman-halaman di situs web ini cenderung berisi banyak iklan flash dan konten video. Mereka juga cenderung bermain secara otomatis, yang menggunakan lebih banyak sumber daya sistem daripada yang Anda kira.

Cara Mengatasinya: Blokir Iklan Flash.

Adblock Plus adalah plugin luar biasa yang berfungsi dengan semua browser web utama termasuk Safari, Chrome, Firefox, dan lainnya. Setelah Anda menambahkannya, secara otomatis memblokir iklan web agar tidak ditampilkan. Kelebihan lainnya adalah membantu mempercepat Internet yang lambat di Mac Anda.

Sayangnya, pada saat saya menulis panduan ini, saya melihat beberapa situs berita besar mempelajari trik ini dan memblokir plugin mereka, meminta pengunjung untuk menghapusnya agar dapat melihat konten mereka...aduh! Anda dapat menemukan pemblokir iklan terbaik dari panduan kami yang lain.

6. SMC Perlu Diatur Ulang

SMC, kependekan dari System Management Controller, adalah chip di Mac yang menjalankan banyak bagian fisik mesin, termasuk kipas pendinginnya. Biasanya, pengaturan ulang SMC membantu menyelesaikan masalah terkait perangkat keras, dan tidak berbahaya. Lihat artikel Apple ini untuk mengetahui lebih banyak indikator bahwa SMC Anda mungkin perlu diatur ulang.

Cara Mengatasinya: Setel Ulang SMC di MacBook Pro.

Ini cukup mudah dan membutuhkan waktu kurang dari satu menit. Pertama, matikan MacBook Anda dan colokkan adaptor daya, yang menempatkan Mac Anda dalam mode pengisian daya. Pergeseran + Kontrol + Opsi pada keyboard Anda dan tekan tombol daya Setelah beberapa detik, lepaskan tombol dan nyalakan Mac Anda.

Jika Anda menginginkan tutorial video, lihat ini:

7. Pengindeksan Spotlight

Spotlight adalah fitur nyaman yang memungkinkan Anda untuk mencari semua file di Mac Anda dengan cepat. Saat Anda memigrasi file yang lebih besar, atau MacBook Anda ditingkatkan ke macOS yang lebih baru, mungkin perlu beberapa saat bagi Spotlight untuk mengindeks konten di hard drive. Ini dapat menyebabkan MacBook Pro Anda menjadi lebih panas karena penggunaan CPU yang tinggi. Bagaimana Anda tahu jika Spotlight sedang dalam proses pengindeksan?lebih banyak.

Cara Mengatasinya: Tunggu Sampai Pengindeksan Selesai

Sayangnya, tidak ada cara untuk menghentikan proses pengindeksan Spotlight setelah dimulai. Tergantung pada penggunaan hard drive Anda dan faktor lainnya, mungkin diperlukan waktu hingga beberapa jam, jadi bersabarlah.

Omong-omong, jika Anda memiliki folder yang berisi data sensitif dan Anda tidak ingin Mac mengindeksnya, Anda dapat mencegah Spotlight melakukannya. Pelajari caranya dari tip Apple ini.

8. Perangkat Lunak Kontrol Kipas

Seperti yang saya katakan di atas, menggunakan perangkat lunak kontrol kipas untuk mengubah kecepatan kipas pendingin MacBook Anda adalah ide yang buruk. Apple Mac tahu cara menyesuaikan kecepatan kipas secara otomatis. Mengontrol kecepatan kipas secara manual dapat menyebabkan masalah tambahan, bahkan merusak Mac Anda, jika dilakukan secara tidak tepat.

Cara memperbaikinya: Hapus Instalasi Perangkat Lunak/Aplikasi Kecepatan Kipas.

Menghapus aplikasi di Mac biasanya sangat mudah. Cukup seret dan jatuhkan aplikasi ke Trash dan kosongkan Trash. Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin perlu membersihkan file terkait secara manual.

Jika Anda memiliki beberapa aplikasi untuk dihapus, Anda juga dapat menggunakan CleanMyMac sebagai Penghapus instalasi fitur ini memungkinkan Anda melakukannya secara batch.

Fitur Penghapus Instalasi di CleanMyMac

9. Pengisi Daya MacBook Palsu

Pengisi daya normal untuk MacBook Pro mencakup tiga bagian utama: kabel daya AC, Adaptor Daya MagSafe, dan konektor MagSafe. Sebaiknya selalu gunakan yang asli yang disertakan dengan Mac Anda. Jika Anda membelinya secara online, itu bisa jadi palsu dan mungkin tidak berfungsi dengan baik dengan MacBook Pro Anda, sehingga menyebabkan masalah panas berlebih dan masalah lainnya.

Cara Mengatasinya: Berbelanja dari Apple Online Store atau Peritel Lokal.

Sering kali tidak mudah untuk mengenali pengisi daya MacBook palsu, tetapi video YouTube ini membagikan beberapa kiat yang mengagumkan. Lihatlah. Selain itu, cobalah untuk menghindari berbelanja dari pasar online, selain dari toko resmi, untuk komponen Apple. Jangan terpikat oleh harga yang lebih rendah.

10. Kebiasaan Buruk Komputer

Setiap komputer memiliki batasnya sendiri. Anda harus tahu apa yang mampu dan tidak mampu dilakukan oleh MacBook Pro Anda. Misalnya, jika Anda memegang MacBook Pro model 2015 dengan hard disk drive yang berputar, kemungkinan besar komputer tidak akan cukup kuat untuk menangani terlalu banyak proses pada saat yang bersamaan. Jika Anda menjalankan perangkat lunak pengeditan foto/video serta aplikasi lain secara bersamaan, tidak akan butuh waktu lama bagi Mac Anda untuk memanas.

Cara Mengatasinya: Kenali Mac Anda dan Perlakukan dengan Baik.

Pertama-tama, periksa Logo Apple> Tentang Mac Ini> Laporan Sistem untuk mendapatkan gambaran konfigurasi perangkat keras komputer Anda, terutama Memori, Penyimpanan, dan Grafik (lihat gambar di bawah). Cobalah untuk tidak menjalankan terlalu banyak aplikasi kecuali jika Anda harus menjalankannya. Matikan animasi mewah yang dapat membebani sumber daya sistem yang berharga. Restart lebih sering, dan biarkan Mac Anda tidur sejenak saat Anda melakukannya.

Kiat Pro untuk Mencegah MacBook Pro dari Panas Berlebih

• Hindari menggunakan MacBook Anda di atas tempat tidur, permukaan kain, atau di pangkuan Anda. Sebagai gantinya, usahakan untuk selalu meletakkannya di atas permukaan yang keras seperti meja kayu atau meja yang terbuat dari kaca. Hal ini baik untuk komputer dan juga kesehatan Anda.
• Periksa ventilasi MacBook Anda dan bersihkan Mac Anda secara teratur. Pastikan tidak ada kotoran atau debu yang memenuhi keyboard dan ventilasi. Jika Anda punya waktu, buka hard case dan bersihkan kipas dan heatsink bagian dalam.
• Dapatkan bantalan pendingin untuk MacBook Pro Anda jika Anda sering menggunakannya di rumah atau di tempat kerja. Bantalan laptop ini biasanya memiliki kipas internal untuk membantu meningkatkan aliran udara dan mengurangi panas yang dihasilkan pada Mac Anda.
• Pertimbangkan untuk meninggikan MacBook Anda dengan dudukan laptop. Karena kaki karet pada MacBook Pro sangat tipis, mungkin butuh waktu lebih lama untuk menghilangkan panas. Dudukan laptop akan mengangkat Mac Anda dari permukaan meja sehingga panas dapat keluar dengan lebih efisien.
• Cobalah untuk tidak menjalankan beberapa aplikasi sekaligus, terutama aplikasi yang cenderung menghabiskan lebih banyak sumber daya sistem daripada yang lain - misalnya, program pengeditan foto, alat manajemen proyek yang berat, dll.
• Memiliki kebiasaan berselancar di web yang baik. Saat ini sulit untuk tidak mengunjungi situs web berita atau situs majalah untuk mengakses informasi. Namun, merupakan kebiasaan buruk untuk memuat banyak halaman web dengan iklan flash, hanya untuk menemukan kipas MacBook Pro Anda langsung bekerja dengan keras.
• Selalu unduh perangkat lunak dan aplikasi dari situs web resminya atau App Store. Hal ini penting karena banyak situs unduhan pihak ketiga yang membundel crapware atau malware ke dalam program yang ingin Anda dapatkan, dan mereka berjalan diam-diam di latar belakang tanpa Anda sadari.

Kata-kata Terakhir

Saya harap panduan pemecahan masalah ini bermanfaat bagi Anda. Bagi penggemar Apple, MacBook seperti mitra kerja kami. Masalah overheating tidak baik untuk komputer Anda, pasti Anda tidak senang dengan masalah tersebut.

Untungnya, masalah tersebut tidak terjadi tanpa alasan. Saya telah menunjukkan kepada Anda semua hal di atas, dan perbaikannya masing-masing. Tidak realistis bahwa Anda akan menerapkan semua solusi ini, dan sangat kecil kemungkinannya Anda harus melakukannya. Namun, solusi-solusi tersebut akan memberi Anda beberapa petunjuk tentang apa yang mungkin menyebabkan MacBook Pro Anda menjadi panas.

Adakah tips lain yang Anda temukan yang bekerja dengan baik untuk memperbaiki masalah MacBook Pro yang terlalu panas? Tinggalkan komentar dan beri tahu saya.