როგორც პროგრამისტი, პროგრამული უზრუნველყოფის შემქმნელი, პროგრამული უზრუნველყოფის ინჟინერი ან ტესტერი, თქვენ თითქმის გარანტირებული გაქვთ სამუშაო დღის უმეტეს ნაწილს სკამზე ჯდომით გაატარებთ. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ ალბათ არ ფიქრობთ ამაზე. რატომ უნდა? თქვენ დაკავებული ხართ კოდის ბოლო ნაწილის მოპოვების მცდელობით, რათა დააკმაყოფილოთ ამ უმნიშვნელოვანესი გამოშვების ბოლო ვადა.

მაგრამ დროთა განმავლობაში, ადგილის თქვენს არჩევანს შეუძლია შეცვალოს. ნებისმიერი პროგრამისტისთვის აუცილებელია იპოვოთ ისეთი რამ, რაც კომფორტული და ერგონომიული მხარდამჭერია. კომფორტი გიბიძგებთ ინტენსიური კოდირების ხანგრძლივი საათის განმავლობაში; სათანადო მხარდაჭერა გრძელვადიან პერსპექტივაში გინარჩუნებთ ჯანმრთელობას.

თუ თქვენ ხართ ახალი სკამის ბაზარზე, ნახავთ, რომ არჩევანის დიდი არჩევანია. მოდით, გადავხედოთ ხმაურს და გადავხედოთ ჩვენს საუკეთესო არჩევანს.

ეძებთ საუკეთესო სკამს? გსურთ ნამდვილად განახორციელოთ ინვესტიცია თქვენს კომფორტსა და ჯანმრთელობაში? Herman Miller Embody არის თქვენთვის. ეს არის ჩვენი ტოპ არჩევანი მისი მახასიათებლების, ინოვაციური ერგონომიული დიზაინისა და სანდო ბრენდის გამო. ბიზნესში 100 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ძნელია ჰერმან მილერთან შეცდომის გაკეთება.

თუ გსურთ სკამი, რომელიც მნიშვნელოვნად გაზრდის თქვენს პროგრამირების გამოცდილებას, მაგრამ არ არღვევს ბანკს, Duramont Ergonomic არის ჩვენი საუკეთესო საშუალო დონის არჩევანი. მას აქვს მხარდაჭერა და ფუნქციები, რომლებსაც ჩვენ ვეძებდით იმ ფასად, რომელიც არ არღვევს ბანკს.

Boss Task Chairალტერნატივა შეიძლება იყოს ის სკამი, რომელსაც ეძებთ.

1. Steelcase Leap Task Chair

ზოგიერთი მაღალი კლასის სამუშაო სკამი თქვენს მაგიდასთან ჯდომას იმდენად კომფორტულს ხდის, რომ დღის ბოლოს არ მოგინდებათ წასვლა. ჩვენი საუკეთესო არჩევანის დამარცხება რთულია, მაგრამ Steelcase Leap Task Chair ძლიერი კონკურენტია. აქ არის მისი მხოლოდ რამდენიმე მახასიათებელი:

• LiveBack ტექნოლოგია იცვლის ფორმას თქვენი ხერხემლის მოძრაობის იმიტაციისთვის
• 4-მხრივ რეგულირებადი მკლავები
• ნატურალური სრიალის სისტემა იძლევა საშუალებას დაწექი და შეინარჩუნე სამუშაოზე ფოკუსირება დაძაბვის ან მხარდაჭერის დაკარგვის გარეშე
• შემოწმებულია 300 ფუნტამდე წონაში მუშაობის დაკარგვის გარეშე
• მისი დაპატენტებული ტექნოლოგია დადასტურებულია კვლევებში, რომ ზრდის პროდუქტიულობას

თუ თქვენ უყურებთ ყველაზე მაღალხარისხიან სკამს, უეჭველია, უფრო შერჩევითი ხართ, ვიდრე უმეტესობა. თუ ეს ასეა, თქვენ სერიოზულად უნდა დააკვირდეთ Steelcase Leap Task Chair-ს. მას შეიძლება არ ჰქონდეს იმდენი ფუნქცია, როგორც ჩვენი საუკეთესო არჩევანი, მაგრამ მას აქვს უნიკალური ტექნოლოგია, რომელიც დაგეხმარებათ მთელი დღის განმავლობაში შესრულებაში. LiveBack ტექნოლოგია უზრუნველყოფს თერაპიულ შვებას ზურგისა და ხერხემლის მრავალი პრობლემისთვის.

Natural Glide System ამ სკამს ფასის ღირსად აქცევს. მათთვის, ვისაც უყვარს ჩვენს სავარძელში დაწოლა, მისი გლუვი გადასვლით თავს არიდებთ იმის განცდას, თითქოს უეცრად უკან დაბრუნდებით და გადატრიალდებით. თუ თქვენ სერიოზულად აპირებთ ინვესტირებას მაღალი დონის სამუშაო სავარძელში, ღირს აიღოთშეხედე.

2. Herman Miller Sayl

Herman Miller Sayl არის პოპულარული სკამების მწარმოებლის შესვლა საშუალო დონის პროდუქციის ხაზში. ეს სტილისტური ლამაზმანი შესანიშნავად გამოიყურება და აქვს საყრდენი და კომფორტი, რომლითაც ცნობილია ჰერმან მილერის სკამები.

• ჩარჩოიანი 3D ინტელექტუალური საზურგე გაძლევთ მხარდაჭერას, ხოლო გადაადგილების თავისუფლებას გაძლევთ
• 3D უკანა მხარეს იძლევა საკრალური მხარდაჭერა და საშუალებას აძლევს თქვენს ხერხემლს შეინარჩუნოს თავისი ბუნებრივი S ფორმა
• გეხმარებათ შეინარჩუნოთ უკეთესი პოზა და ამცირებს დაღლილობას
• სკამი რეგულირდება 15,5-დან 20 ინჩამდე
• ეკო-დემატერიალიზებული დიზაინი ჩვეულებრივ სკამებთან შედარებით ნაკლებ მასალას იყენებს

ამ სკამის თანამედროვე იერსახე აჩვენებს მის ეკოლოგიურად დემატერიალიზებულ დიზაინს, რაც ნიშნავს რომ ის ნაკლებ მასალას იყენებს ეკოლოგიურად სუფთად. დიზაინი არ აშორებს მის ერგონომიულ ფუნქციებს. სინამდვილეში, ამ სკამს შეუძლია პროაქტიულად დაგეხმაროთ თქვენს პოზაში, ზურგისა და ძირითადი კუნთების გაძლიერებით. ეს ხელს უწყობს დაღლილობის შემცირებას და საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ ხანგრძლივი, პროდუქტიული დღეებით სავარძელში.

ეს არის გამორჩეული საშუალო დონის სკამი, მაგრამ მისი ფასი ოდნავ მაღალი იყო ვიდრე ჩვენი გამარჯვებული. ამასთან, ჰერმან მილერის სკამის შოვნა (ეს ჰგავს Tag Heuer-ის საათს) ამ ფასად მაინც გარიგებად გამოიყურება, ასე რომ, შესაძლოა რამდენიმე დამატებითი დოლარი ღირდეს თქვენთვის.

3 . Alera Elusion

Alera Elusion შეიძლება ჩაითვალოს ბიუჯეტის სკამად. მიუხედავად ამისა, ის იმოქმედებს როგორცისევე როგორც სხვა უმეტესობა უფრო მაღალი ფასების დიაპაზონში. ეს არის კომფორტული და დატვირთულია კორექტირებით, რათა უზრუნველყოთ თქვენთვის საჭირო მხარდაჭერა.

• მრავალფუნქციური ზურგის რეგულირება საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ უკანა კუთხე სავარძელთან შედარებით
• რეგულირებადი დახრილობა საშუალებას გაძლევთ თავისუფლად ცურვა. ან უსასრულო ჩაკეტვის პოზიციები
• გრილი ჰაერის ნაკადი სუნთქვადი ბადის ზურგით
• პრემიუმ ქსოვილის ბალიში არის კონტურული, რათა დარჩეთ სავარძელში
• ჩანჩქერის სავარძლის კიდე ხსნის ზეწოლას ფეხებზე

იოლად გამოსაყენებელი პნევმატური რეგულირება ამ სკამს სიამოვნებას ანიჭებს კონფიგურაციას და გამოყენებას ნებისმიერ სამუშაო გარემოში. ეს შესანიშნავი ღირებულებაა მათთვის, ვისაც არ სურს ფულის დახარჯვა ჭეშმარიტად ერგონომიულ სავარძლებზე.

მაშ, რატომ არ იყო Elusion ჩვენი ბიუჯეტის სავარძლის გამარჯვებული? მიუხედავად იმისა, რომ ის კარგად ჯდება ჩვენს საბიუჯეტო კატეგორიაში, ფასი ცოტათი მაღალი იყო, ვიდრე ზოგიერთი სხვა, რაც ჩვენ განვიხილეთ, რაც არის მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ის არ არის საუკეთესო ბიუჯეტი ჩვენს სიაში.

4 . BERLMAN Ergonomic

თუ ფიქრობთ, რომ ბიუჯეტის სკამის ყიდვის საშუალებაც კი არ გაქვთ, განიხილეთ BERLMAN Ergonomic. ჩვენი სიის სხვა სავარძლების ყველაზე დაბალ ფასშიც კი, ერგონომიკა უზრუნველყოფს ადექვატურ მხარდაჭერას და საკმარის კომფორტს, რომ გააგრძელოთ. ეს არის მაღალი ღირებულების სკამი.

• მსუბუქი, სუნთქვითი საზურგე გიცავთ ოფლიანობისგან
• წელის საყრდენი ხელს უშლის ან მოგიხსნით წელის ტკივილს
• A სუპერ რბილი სპონგის სავარძელი იქნებაკომფორტული ყველასთვის
• მარტივი სავარძლის სიმაღლის რეგულირება დაბალი, საშუალო ან მაღალი ადამიანებისთვის
• ზურგის დახრის რეგულირება საშუალებას გაძლევთ დახრილი
• მტკიცე საძირკველი ხდის მას გამძლეს
• მარტივი აწყობა

ეს არ შეიცავს მკლავის ან წელის საყრდენების კორექტირებას, ასე რომ, ის არ მოხვდა სიაში ჩვენი ბიუჯეტის არჩევისთვის.

არ არის სირცხვილი ბიუჯეტის სკამის ყიდვისას. დიზაინისა და ტექნოლოგიების მიღწევებით, იაფი პროდუქტებიც კი შეიძლება იყოს უფრო კომფორტული და ჯანსაღი ვარიანტი, ვიდრე ძველი ავეჯის უმეტესობა. ეს ჯდება ამ კატეგორიაში ყველა საჭირო საყრდენის, კორექტირებისა და კომფორტული სავარძლის უზრუნველყოფით.

ალტერნატიული დასაჯდომი

ყველა ვარიანტი, რომელიც ჩვენ აქამდე განვიხილეთ, არის სამუშაო სკამი, რომელსაც ნახავთ. ადამიანების უმეტესობა იყენებს საოფისე გარემოში. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არის აღმასრულებელი სტილის სკამებიც. სხვა ტიპის ტრადიციული დასაჯდომი, აღმასრულებელი სკამები, როგორც წესი, აშენებულია კომფორტისთვის და დაფარულია ტყავით, რათა უფრო მიმზიდველად გამოიყურებოდეს.

Ticova-ს აღმასრულებელი ოფისის ეს სკამი ტიპიური აღმასრულებელი სკამის მაგალითია.

ტრადიციული დავალება და აღმასრულებელი სკამები არ არის დასაჯდომების ერთადერთი სახეობა. არსებობს რამდენიმე ალტერნატიული ტიპი, რომლებზეც ადამიანების უმეტესობა არ ფიქრობს, მაგრამ მოიცავს გარკვეულ სარგებელს, რომელიც ბევრად აღემატება მხარდაჭერასა და კომფორტს. ეს სკამები ხელს უწყობს ცუდი პოზის გამოსწორებას, კუნთების აშენებას და გაძლიერებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, გაუმჯობესებასდააბალანსეთ და გეხმარებათ გამძლეობის გამომუშავებაში.

ეს თითქმის ვარჯიშს ჰგავს, როცა სამუშაო მაგიდასთან ზიხართ. ეს არა მხოლოდ გეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, არამედ გეხმარებათ ამის გაკეთებაში შედარებით მოკლე დროში. არსებობს ჯდომის ორი არატრადიციული ტიპი, რომლებზეც მე მაქვს გამოცდილება. პირველი არის დაჩოქილი სკამი; მეორე არის სავარჯიშო ბურთი. მოდით გადავხედოთ ორივეს.

დაჩოქილი სკამი

ეს სკამი გაიძულებთ იჯდეთ თეძოებით ჩამოშვებული ხერხემლისგან დაახლოებით 120-125 გრადუსიანი კუთხით. ამ კუთხით, თქვენი წვივები იძულებულნი არიან გაუძლონ სხეულის წონის გარკვეულ ნაწილს. დაჩოქილი სკამის გამოყენება მთლად ჯდომას არ ჰგავს, არც დაჩოქებას ჰგავს.

რადგან მას ზურგი არ აქვს, ის გაიძულებს გამოიყენო სწორი პოზა და გამოიყენო კუნთები, რათა წონასწორობა და თავდაყირა დაიჭირო.

ეს სკამი გეხმარება სიძლიერის ამაღლებაში და პოზის გაუმჯობესებაში და იღებს დიდ ნაწილს. ზურგის ქვედა ნაწილის სტრესი, რადგან თქვენი ფეხები აღარ არის 90 გრადუსიანი კუთხით. ტრადიციული სკამები სხეულის ზედა წონის დიდ ნაწილს აწვება წელის ქვედა ნაწილზე, რაც იწვევს წელის ტკივილს და შესაძლო დაზიანებას ხერხემლის ქვედა ნაწილში.

ეს პოზიცია საშუალებას გაძლევთ იჯდეთ ვერტიკალურად მცირე ძალისხმევით, ხოლო თავიდან აიცილოთ საჭიროება. სკამის საზურგე. კომპიუტერის კლავიატურაზე მუშაობისთვის და კომპიუტერის ეკრანის შესახედაობისთვის კარგად ინარჩუნებს თქვენს პოზიციას, რაც მას ერგონომიულ და უნიკალურ საშუალებად აქცევს პროგრამული უზრუნველყოფის შემუშავებისას დასაჯდომად.

ვარჯიში.ბურთი

შეიძლება გინახავთ, რომ ზოგიერთი ადამიანი იყენებს სავარჯიშო ბურთს ოფისში დასაჯდომად. თუ არა, შეიძლება გაგიკვირდეთ, თუ იცით, რომ სავარჯიშო ბურთს შეუძლია შესანიშნავი საოფისე სკამი გახადოს. მე ვიყენებ ერთ-ერთ მათგანს უკვე რამდენიმე წელია და ვნახე უზარმაზარი სარგებელი ჩემი ზურგის ჯანმრთელობაზე. სარგებელი რომ დავინახო, მთელი დღეც არ უნდა ვიხმარო; დღეში რამდენიმე საათი საკმარისია ჩემი პოზის საგრძნობლად გასაუმჯობესებლად.

უწინ მაწუხებდა წელის ძლიერი ტკივილი ცუდი პოზის გამო. სავარჯიშო ბურთის გამოყენების შემდეგ, მე გავაძლიერე ბირთვის კუნთები, მოვიპოვე უკეთესი ბალანსი და გავაუმჯობესე პოზა. ამის გამო, ჩემი ზურგის პრობლემები თითქმის მთლიანად გაქრა. ბურთი არა მხოლოდ ჯანმრთელობის საკითხებში გვეხმარება, არამედ კომფორტული და ადვილად გადაადგილებაა ჩემს საოფისე სივრცეში.

ერთ რამეზე უნდა იფიქროთ არატრადიციული სავარძლების გამოყენებისას არის ის, რომ ადაპტირებას გარკვეული დრო დასჭირდება. უმჯობესია ყოველდღიურად მცირე დროით დაიწყოთ, რათა სხეულმა შეძლოს ადაპტაცია. მოსალოდნელია, რომ იგრძნოთ კუნთების ტკივილი, როდესაც დაიწყებთ კუნთების მუშაობას, რომლებიც შესაძლოა წარსულში არ იყო გამოყენებული.

როგორ ვირჩევთ სკამებს პროგრამისტებისთვის

როგორც უმეტეს საოფისე პროდუქტებში, არსებობს ფართო მრავალფეროვანი სკამები არსებობს. სამუშაო სკამები დამზადებულია კომფორტული, დამხმარე და რეგულირებადი - იდეალურია პროგრამისტებისთვის. ქვემოთ მოცემულია ის სფეროები, რომლებიც ჩვენ განვიხილეთ ჩვენი მთავარი დავალების სკამის შექმნისასარჩევანი.

ერგონომიული

ეს არის მთავარი ფუნქცია, რომელიც ჩვენ განვიხილეთ; ის მოიცავს ამ სახელმძღვანელოში ჩამოთვლილ ბევრ სხვას. ქვემოთ მოყვანილი ყველა მახასიათებელი (გარდა ღირებულებისა და გამძლეობისა) ემატება სავარძელს „ერგონომიულს“.

მხარდაჭერა

მისაღები სკამი საყრდენს სრულყოფილად უზრუნველყოფს. ადგილები. ზურგის/წელის საყრდენი ეხმარება სხეულის დანარჩენ ზედა ნაწილს, როგორიცაა კისერი და მხრები. ზოგიერთ სკამს ასევე აქვს მაღალი ზურგი ან თავის საყრდენი კისრისა და მხრების კიდევ უფრო მეტი მხარდაჭერისთვის.

მკლავის საყრდენი აუცილებელია მაჯებისთვის, იდაყვებისთვის და მხრებისთვის, ამიტომ ადამიანების უმეტესობას სურს სკამზე რაიმე სახის საყრდენი. . სავარძლის საყრდენი გეხმარებათ ქვედა, თეძოებზე, ფეხებსა და ტერფებზე. ეს ყველაფერი ერთად, როდესაც კარგად არის შესრულებული, მხარს უჭერს მთლიან ცირკულაციას, რაც სასარგებლოა ხანგრძლივი ჯდომისთვის.

კომფორტი

ადამიანთა უმეტესობისთვის კომფორტი არის ის, რაც ქმნის შესანიშნავი სკამი. თუ ეს არასასიამოვნოა, შეიძლება დაგჭირდეთ ადგომა და ბევრი შესვენება, რაც არაეფექტური და არაერგონომიულია.

ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ შევხედოთ ბალიშს - რამდენად რბილია სკამი, რათა გადავწყვიტოთ, რამდენად კომფორტულია ის. არ დაივიწყოთ კომფორტის სხვა ასპექტები, განსაკუთრებით სუნთქვა. გაზრდილი ჰაერის ნაკადი ისეთი მასალებით, როგორიცაა ბადე, შეუძლია გაგრილდეთ, როცა ბევრს მუშაობთ.

რეგულირებადობა

ჩვენ ყველა გვაქვს სხვადასხვა ფორმისა და ზომის. იმისათვის, რომ სკამი იყოს კომფორტული და ყველა განსხვავებულს დაუჭიროს მხარდაჭერასხეულის ტიპები, ის უნდა იყოს ძლიერად რეგულირებადი. წელის საყრდენი, სავარძლის სიმაღლე, სავარძლის მდებარეობა, დაძაბულობა, დაწოლის უნარი და მკლავის სიმაღლე უნდა იყოს რეგულირებადი ერგონომიულ სკამზე.

მანევრირება

რამდენად მობილურია სკამი? კარგად გორავს ხალიჩაზე? ერგონომიკის ნაწილი ეფექტურობაა; თქვენ უნდა შეძლოთ სკამის მანევრირება თქვენი კაბინეტის ან მაგიდის გარშემო, რათა მიაღწიოთ ყველაფერს და მიუახლოვდეთ თქვენს კომპიუტერს. მანევრირებადი სკამი საშუალებას გაძლევთ ამის გაკეთება მარტივად.

ღირებულება

ჩვენგან უმეტესობისთვის ფასი ყოველთვის პრობლემაა. მაგრამ თქვენ შეიძლება გინდოდეთ თქვენი სკამი, როგორც ინვესტიცია თქვენს ჯანმრთელობასა და კარიერულ ხანგრძლივობაში. შეგიძლიათ მიიღოთ ხარისხიანი სკამები სადმე 100-დან 1000 დოლარამდე ფასების დიაპაზონში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მოძებნეთ ის ფუნქციები, რომლებსაც აქ განვიხილავთ.

თუ თქვენ თავად ყიდულობთ სკამს, გადაწყვიტეთ რა იქნება თქვენი ბიუჯეტი და რამდენად მნიშვნელოვანია თითოეული კონკრეტული ფუნქცია. თუ თქვენი კომპანია ყიდულობს სკამს თქვენთვის, შეეცადეთ დაარწმუნოთ თქვენი უფროსი, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი გრძელვადიანი ჯანმრთელობა თქვენი პროდუქტიულობისთვის.

გამძლეობა

თუ თქვენ ხართ აპირებთ ინვესტიციის განხორციელებას სავარძელში, რომელიც შეიძლება ღირდეს თქვენი პირველი მანქანის ოდენობით, დარწმუნდით, რომ ის გაგრძელდება. მოძებნეთ კარგად გაკეთებული სკამი ცნობილი მწარმოებლისგან. ნებისმიერი ჩვენი საუკეთესო არჩევანი მოერგება გამძლეობას.

საბოლოო აზრები

როგორც პროგრამისტი, თქვენი ჯდომა არის ინსტრუმენტი, რომელიც არ უნდა იყოსშეუმჩნეველი. იმედია, ჩვენი სკამებისა და ალტერნატივების სია მოგცემთ საწყის წერტილს, რათა დაგეხმაროთ სწორი სკამის პოვნაში.

იცით რაიმე სხვა ტიპის ალტერნატიული დასაჯდომი? Გვაცნობე! ჩვენ სიამოვნებით მოგისმენთ თქვენგან.

რატომ მენდობი ამ სახელმძღვანელოსთვის

გამარჯობა, მე მქვია ერიკი და ვიყავი პროგრამული უზრუნველყოფის ინჟინერი 20 წელზე მეტი . როგორც პროგრამისტი, მიმუშავია სხვადასხვა გარემოში. წლების განმავლობაში აღმოვაჩინე, რომ სკამი, რომელსაც ვიყენებ მუშაობისას, შეიძლება იყოს პროდუქტიულობის მთავარი ფაქტორი.

როგორც ახალგაზრდა პროგრამისტი, მე შემიძლია დავჯდე თითქმის ყველგან, თუნდაც ბარის სკამზე. იყო შემთხვევები, როცა კომპიუტერს მაღალ ზედაპირზე ვდებდი და კოდს ვწერდი. ვიყავი აღელვებული და ორიენტირებული; მე არასდროს დავხარჯავდი დიდ დროს ამაზე ფიქრში.

წლების გასვლის შემდეგ აღმოვაჩინე, რომ სკამები, რომლებსაც მცირე საყრდენი არ აქვთ, შეუძლიათ ჩემს სხეულს ზიანი მიაყენონ. არასასიამოვნო ან ცუდად მორგებულ სკამს შეუძლია წაართვას კონცენტრაცია და ენთუზიაზმი, რომელიც ადრე მქონდა, როგორც ახალი პროგრამისტი.

როდესაც მშვენიერი სკამი მაქვს და სწორად ვასწორებ მას, მე ვხდები მისი მფლობელი. მახსოვს ერთხელ, როცა ვიღაცამ ჩემი სკამი ღამით გადამიწია და მეორეზე გადაანაცვლა. შევეცადე გამომეყენებინა შემცვლელი, მაგრამ ვერასდროს მოვახერხე მისი მორგება და პოზიციონირება ისე, როგორც ადრე მქონდა. დღეების განმავლობაში ვეძებდი, ვეწეოდი სხვა თანამშრომლებს, სანამ საბოლოოდ არ მოვხვდივიპოვე ორიგინალი, რომელიც თავს კომფორტულად მაგრძნობინებდა და მზად ვიყავი კოდის დასაწერად.

რატომ არის სკამები დიდი საქმე პროგრამისტებისთვის?

ნამდვილად გჭირდებათ მაღალი ხარისხის სკამი? მე ხანდახან ჩემს დივანზე ვჯდები მუხლებზე ან ვდგავარ სამზარეულოში საუზმეზე, როცა დაპროგრამებას ვაკეთებ. ლეპტოპთან ერთად შესაძლებელია მუშაობა ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ მჯდომარე ან ფეხზე მდგომ მდგომარეობაში. თუ გინდათ, შეგიძლიათ იატაკზე მჯდომიც კი იმუშაოთ. თუმცა საქმე ის არის, რომ ეს პარამეტრები ყოველთვის არ ქმნის საუკეთესო გარემოს კოდის დასაწერად.

როგორც პროგრამისტს, ჩვენ გვჭირდება ადგილი კონცენტრირებისთვის. ჩვენ გვაქვს მაგიდა, სადაც გვაქვს ყველა ჩვენი ხელსაწყო - მრავალი მონიტორი, ყურსასმენები, კლავიატურა, მაუსი და ა.შ. ეს ხელსაწყოები ასევე უნდა მოიცავდეს პრემიუმ სკამს და თქვენი სასადილო მაგიდის ხის სკამი ალბათ არ გააკეთებს ამას. სამუშაო. ისეთი კომფორტული და დამხმარე გჭირდება, რომ დაივიწყო; კომპიუტერის წინ ჯდომიდან 8-10 საათის შემდეგ, თქვენ არ ფიქრობთ: „რატომ მტკივა ზურგი?“

არსებობს ორი განსხვავებული ტიპის საოფისე ან სამუშაო სკამი. ისინი ჩვეულებრივ კლასიფიცირდება როგორც "სამუშაო სკამები" ან "აღმასრულებელი სკამები". სამუშაო სკამი განკუთვნილია მათთვის, ვინც ასრულებს ინტენსიურ სამუშაოს ან „დავალებებს“, ხშირად კომპიუტერთან და სჭირდება დამატებითი მხარდაჭერა და რეგულირება.

აღმასრულებელი სკამი არის მათთვის, ვინც მეტ დროს ატარებს ტელეფონზე, შემთხვევით უყურებს კომპიუტერს ან ხვდება კლიენტებს ან სხვა აღმასრულებლებს. Ის უზრუნველყოფსუფრო მეტი კომფორტი, ვიდრე მხარდაჭერა და, როგორც წესი, არ აქვს რეგულირების ის დონე, რაც აქვს სამუშაო სკამს. აღმასრულებელ სკამებს ხშირად აქვთ მაღალი ზურგი და დამზადებულია ტყავისგან ან ტყავისგან.

რადგან პროგრამისტების უმეტესობას სჭირდება და სარგებლობს სამუშაო სკამებით, ამ სტატიაში მათზე გავამახვილებთ ყურადღებას. თუმცა, ჩვენ განვიხილავთ დასაჯდომის რამდენიმე არატრადიციულ ვარიანტს.

რატომ მიიღეთ უკეთესი სკამი?

თუ რაიმე ხანგრძლივობით პროგრამირებდით, შესაძლოა ფიზიკურად იგრძნოთ სკამიდან მუშაობის ეფექტი. არ გამოტოვოთ რა სკამზე ზიხართ! ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები თქვენს ზურგზე, კისერზე, მხრებზე, ფეხებზე, თეძოებზე, სისხლის მიმოქცევის მხრივაც კი.

მიუხედავად იმისა, მუშაობთ ოფისში თუ სახლიდან, უნდა იფიქროთ სკამზე, რომელიც გაზრდის თქვენს უნარს კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს უნარზე. იმუშავე და იყავი ჯანმრთელი. სინამდვილეში, ნებისმიერმა პროგრამულ უზრუნველყოფასთან დაკავშირებულ სამუშაოში უნდა შეხედოს სკამს, რომელსაც იყენებს.

ერგონომიკა სასიცოცხლო მნიშვნელობის ფაქტორია მათთვის, ვინც დიდხანს ატარებს სამუშაო მაგიდას. კვლევებმა აჩვენა, რომ სათანადო ერგონომიკა იწვევს უფრო ჯანმრთელ და პროდუქტიულ მუშაკებს, რომლებსაც აქვთ ნაკლები გრძელვადიანი ჯანმრთელობის პრობლემები. გამოცდილებიდან შემიძლია გითხრათ, რომ რთულია კონცენტრირება მოახდინოთ კოდის დაწერაზე, როდესაც გაქვთ ქრონიკული კისრის, ზურგის ან მხრების პრობლემები.

საუკეთესო სკამი პროგრამისტებისთვის: გამარჯვებულები

საუკეთესო არჩევანი: ჰერმან მილერი Embody

Herman Miller Embody ღირს: შეიძლება დაგჭირდეთ ზეგანაკვეთური მუშაობა მხოლოდ იმისთვის, რომ მეტი დახარჯოთმასში ჯდომის დრო. ეს სკამი უზრუნველყოფს მაღალი დონის კომფორტს და მხარდაჭერას. ის შექმნილია იმისთვის, რომ გაგრძელდეს და 12 წლიანი გარანტიით არის დაცული.

მოდით, გადავხედოთ იმ ფუნქციებს, რომლებიც ამ სკამს საუკეთესოდ აქცევს.

• შემუშავებულია 20-ზე მეტი ექიმის შენიშვნებით, რომლებსაც აქვთ დოქტორანტები ბიომექანიკაში, მხედველობაზე, ფიზიოთერაპიასა და ერგონომიკაში
• წნევის გამორჩეული განაწილება
• ბუნებრივი გასწორება
• სკამის მოძრაობა არის როგორც მარტივი, ასევე ჯანსაღი; სამუშაო ზონაში გადაადგილებისას საკუთარი თავის დაძაბვა არ არის საჭირო
• პიქსელური საყრდენი სრულყოფილად გაწონასწორებულს გინარჩუნებთ, თუმცა ცურვის შეგრძნებას გაძლევთ
• პიქსელების მატრიცა სავარძელში და საზურგეზე თანაბრად ანაწილებს თქვენს წონას და შეესაბამება თქვენი სხეულის ყველა მოძრაობას
• პიქსელები გეხმარებათ შეინარჩუნოთ ცირკულაცია მოძრაობის წახალისებით და სხეულზე ზეწოლის შემცირებით
• „Backfit“ რეგულირება შექმნილია ადამიანის ხერხემლის მსგავსად. თქვენ ასწორებთ ზურგს თქვენი ხერხემლის ბუნებრივ მოსახვევში, რათა გქონდეთ ბუნებრივად დაბალანსებული პოზა
• „Backfit“ საყრდენი შეესაბამება თქვენს ყოველ მოძრაობას, რაც უზრუნველყოფს მუდმივ მხარდაჭერას, როცა დახრილი ან წინ იხრება
• ოთხი ფენა მხარდაჭერა სხვადასხვა მასალის გამოყენებით; ისინი მუშაობენ ერთად, რათა მოერგოს ნებისმიერ ფორმას
• ფენები შექმნილია იმისთვის, რომ ხელი შეუწყოს ჰაერის ნაკადს და გაგრილდეს მუშაობისას
• რეგულირებადი მკლავები ამცირებს მხრების დაძაბულობას
• ხელმისაწვდომია მრავალი ფერი
• 12 წელიგარანტია

Embody ჰგავს მაღალი კლასის სპორტულ მანქანას და საოფისე სკამების ძვირადღირებულ მანქანას: თქვენ იღებთ მაღალ ეფექტურობას და მაღალ კომფორტს. ეს არის გააზრებული, ამომწურავი, ერგონომიული დიზაინის მიღწევა: სრულყოფილი სკამის შექმნისას არანაირი კომპრომისი არ გაკეთებულა.

მხარდაჭერა და მანევრირება ხელს უწყობს მოძრაობას, რაც კლავს, ტელეფონს ან მაგიდის უჯრას აჩქარებს. . მოძრაობის ხელშეწყობა იცავს თქვენს სხეულს სტაგნაციისგან, ზრდის სისხლის მიმოქცევას და კუნთების ჯანმრთელობას.

რაც შეეხება სკამებს, ეს არის ტექნოლოგიური სასწაული და ღირსშესანიშნაობა პროდუქტის დიზაინში. მიუხედავად იმისა, რომ საოფისე სკამების უმეტესობა საზიანოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, ეს გამიზნულია მის გასაუმჯობესებლად. Embody შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ინვესტიცია, მაგრამ მისი მიზანია, რომ კომფორტულად დაწეროთ კოდი მომავალი წლების განმავლობაში. შეხედეთ აქ, თუ გსურთ გაიგოთ მეტი მისი დიზაინის შესახებ.

საუკეთესო საშუალო დიაპაზონი: Duramont Ergonomic

თუ თქვენ ან თქვენი კომპანია არ ხართ მზად 1600$-ის ინვესტიციის განსახორციელებლად სკამი, როგორიც ჩვენი ზედა არჩევანია ზემოთ, შეგიძლიათ გადახედოთ მათ, რომლებიც უფრო "საშუალო მასშტაბის" ბიუჯეტის მიხედვით არიან. ამ შემთხვევაში, Duramont Ergonomic შესანიშნავი არჩევანია.

ის მოიცავს უმეტეს ფუნქციებს, რომლებიც გჭირდებათ სკამისთვის, არის საშუალო დონის ფასის დაბალ ბოლოში და მუშაობს ისევე, როგორც ზედა დონის სკამების უმეტესობა .

• კომფორტის დონე, რომელიც ნებისმიერს ეწინააღმდეგებასამუშაო სკამი ბაზარზე
• მოყვება თავსაფარი
• შემაძრწუნებლად რეგულირებადი. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თავსაფარის სიმაღლე და კუთხე, წელის სიმაღლე და სიღრმე, მკლავის სიმაღლე და მანძილი სავარძლიდან, სავარძლის სიმაღლე, საზურგის დახრილობა და დახრილობის დაძაბულობა
• სუნთქვადი ბადე რბილი, კომფორტული საყრდენით ჰაერის ნაკადს ეხმარება შეინარჩუნე გაგრილება
• სწრაფი რეგულირების სამართავი აადვილებს თქვენი სკამის კომფორტულს
• მარტივად აწყობას — 8 მარტივი ნაბიჯი
• სხვადასხვა პოზიციები საშუალებას მისცემს თითქმის ნებისმიერს, იპოვოთ სწორი დაყენება
• წონის ტევადობა 330 ფუნტი
• რბილი ბალიშის სავარძელი
• მყარი სამაჯურები
• Rollerblade caster დისკები გაძლევთ საშუალებას ადვილად მანევრიროთ თქვენი მაგიდის გარშემო
• 100% თანხის დაბრუნების გარანტია; სცადეთ ის 90 დღის განმავლობაში და თუ არ ხართ კმაყოფილი, შეგიძლიათ დააბრუნოთ იგი

Duramont Ergonomic არის შესანიშნავი ყოვლისმომცველი შემსრულებელი. ის გაცილებით იაფია, ვიდრე ამ კატეგორიის სკამების უმეტესობა, მაგრამ გააჩნია შესანიშნავი მახასიათებლების ნაკრები.

ეს ასევე ადვილად რეგულირდება და სუნთქავს. ჩემი საყვარელი მახასიათებელია როლიკებით ბორბლები. მიუხედავად იმისა, იმყოფებით მყარ ზედაპირზე, საოფისე ხალიჩაზე ან სახლში სქელ ხალიჩაზე, შეგიძლიათ მარტივად გადახვიდეთ პოზიციაზე და შეუდგეთ სამუშაოს. ამ სკამს ერთი ნაკლი აქვს და მართალი გითხრათ, მე არ მიმაჩნია დიდად: თქვენ უნდა ააწყოთ იგი. ბევრი სხვა სკამი მოდის წინასწარ აწყობილი. ამის თქმით, დურამონტმა ბევრი იშრომა აწყობის შესაქმნელადმარტივი, 8-საფეხურიანი პროცესი. არ უნდა იყოს ძალიან რთული Duramont Ergonomic-ის გამოყენება.

90-დღიანი საცდელი და 100% თანხის დაბრუნების გარანტია, რა თქმა უნდა, უპირატესობაა მსგავსი შესყიდვისას. შეგიძლიათ სცადოთ იგი; თუ არ ხართ კმაყოფილი, ყოველთვის შეგიძლიათ უკან გამოაგზავნოთ თანხის დასაბრუნებლად.

ბიუჯეტის არჩევა: Boss Task Chair

თუ ფული შეშფოთებულია, Boss Task Chair შეიძლება იყოს იდეალური არჩევანი თქვენთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არის საკმაოდ გონივრული ფასები საშუალო კლასის სკამებზე, როგორიცაა ჩვენი ბოლო არჩევანი, Boss Task სკამი უზრუნველყოფს ადექვატურ კომფორტს, იცავს ჯანმრთელობის გრძელვადიანი პრობლემებისგან და ჯდება მჭიდრო ბიუჯეტში.

აქ მოკლედ მიმოიხილავთ მის მახასიათებლებს:

• მარტივი დიზაინი, რომლის დაყენება და მორგება ადვილია
• დაბალი პროფილი საშუალებას აძლევს მას მოერგოს და გამოიყენოს მცირე სივრცეებში
• მსუბუქი, ადვილად გადასაადგილებელი
• სუნთქვადი ბადე უკან
• კონტურული 4 დიუმიანი მაღალი სიმკვრივის სავარძლის ბალიში ნიშნავს, რომ თქვენი ქვედა ნაწილი კომფორტული იქნება საათის შემდეგაც კი ჯდომა
• სინქრონული დახრის მექანიზმი საშუალებას გაძლევთ უკან დაიხაროთ და დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ფეხები კვლავ დარჩება იატაკზე
• დახრის დაძაბულობის რეგულირებადი კონტროლი საშუალებას გაძლევთ დააყენოთ დახრილობის დაძაბულობა თქვენი გემოვნებით
• პნევმატური გაზის ამწე სავარძლის სიმაღლის რეგულირება გაგიადვილებთ კომფორტული პარამეტრის მიღებას კლავიატურაზე დგომისას
• ხელის სიმაღლის რეგულირება ხელს გიშლით იდაყვების დაძაბვისგან დამხრები
• კაპიუშონიანი ორბორბლიანი ჩამოსასხმელი აადვილებს თქვენს კაბინეტში ან სახლის ოფისში გადაადგილებას

ეს ბიუჯეტის არჩევანი სავსეა ფუნქციებით და აქვს ერგონომიული თვისებები, რათა შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, როდესაც დიდხანს იმუშავეთ თქვენი კომპიუტერის წინ. მომწონს, რომ არის მსუბუქი და კომპაქტური, რაც საშუალებას აძლევს მას მოთავსდეს მჭიდრო საოფისე სივრცეებში.

სავარძლის ბალიში ამ სკამს არაჩვეულებრივად კომფორტულს ხდის ფასის მიხედვით; მისი კორექტირება საშუალებას მოგცემთ დააყენოთ სკამი ისე, რომ გქონდეთ საჭირო მხარდაჭერა. სინქრონული დახრის მექანიზმი მნიშვნელოვან განსხვავებას ქმნის სკამზე დაწოლისას. ის საშუალებას აძლევს სავარძელს იმოძრაოს ზურგთან ერთად ისე, რომ თქვენი ფეხები დარჩეს იატაკზე.

ერთ-ერთი იმ მცირერიცხოვანი ნივთებიდან, რაც ამ სკამს აკლია, არის რეგულირებადი წელის საყრდენი. მიუხედავად იმისა, რომ მჭიდრო ბადის საყრდენი მოიცავს მტკიცე წელის საყრდენს, ის რჩება იქ, სადაც არის. ეს შეიძლება მოგვარდეს ცალკეული წელის დამხმარე მოწყობილობის შეძენით, თუ აღმოაჩენთ, რომ შეცვლა გჭირდებათ.

მიუხედავად იმისა, თავად ყიდულობთ სკამს თუ თქვენი კომპანია ანაზღაურებს, ბევრ ჩვენგანს უწევს მუშაობა მჭიდროდ. ბიუჯეტი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ უნდა შესწიროთ თქვენი ჯანმრთელობა და კომფორტი. Boss Task Chair არის ეკონომიური, ერგონომიული გადაწყვეტა.

საუკეთესო სკამი პროგრამისტებისთვის: კონკურსი

ჩვენ გვიყვარს პროგრამისტების საუკეთესო სამი არჩევანი. თუმცა, არსებობს უამრავი კონკურენცია. ერთი ამათგანი